Азбука Аюрведы • Форум о путешествиях в Индию

Азбука Аюрведы

Все об АЮРВЕДЕ, йоге и других методах лечения

Re: Азбука Аюрведы

Сообщение you » Чт янв 05, 2017 11:13 am

ИДА И ПИНГАЛА — СОЛНЦЕ И ЛУНА ДЛЯ ДЫХАНИЯ

До наших дней дошел целый свод правил Востока. Некоторые из них основаны на свара-йоге – древнейшей науке о пране и биоритмах физического тела.

Приблизительно каждые два часа наше дыхание меняется: сначала воздух идет активнее через одну ноздрю, потом поток на 15–20 минут уравновешивается, затем более активной становится другая ноздря. В терминах йоги это значит, что примерно 2 часа работает канал Пингала (связанный с правой ноздрей и левым полушарием мозга), отвечающий за логику и физическую активность, потом примерно на 15 минут активизируется Сушумна (центральный канал), а затем около 2 часов активнее работает канал Ида (связанный с левой ноздрей и правым полушарием мозга), отвечающий за творческое начало.

Таким образом организм поддерживает баланс между правым и левым полушариями мозга и, соответственно, между физической и творческой активностью. Существует несколько способов активизировать тот или иной канал принудительно. Один из них – лечь на бок, противоположный той ноздре, которую вы хотите задействовать.

Например, после приема пищи рекомендуется активизировать работу канала, соответствующего правой ноздре — поэтому в аюрведических текстах упоминается, что полезно полежать на левом боку: таким образом пища лучше перевариться. И, напротив, при творческой, духовной деятельности следует дышать левой ноздрей, что позволит успокоить ум и сосредоточиться на данном занятии.

Источник: yoga77.ru/ida-i-pingala-solntse-i-luna-dlya-dyhaniya/
Вложения
15780680_1219746368060641_1694266842164449834_n.jpg
15780680_1219746368060641_1694266842164449834_n.jpg (70.39 КБ) Просмотров: 1034
you
Site Admin
 
Сообщения: 16018
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: Азбука Аюрведы

Сообщение you » Пн мар 13, 2017 8:37 am

Тайная анатомия Аюрведы: вишуддха чакра

Вишуддха является одним из главных нейроцентров экстрасенсорного восприятия и играет основную роль в работе со сновидениями. Вишуддха локализована в области горла, поэтому иногда ее называют горловой чакрой.

Эта чакра влияет на щитовидную железу, метаболизм и связана с расширением сознания. Она связана с деятельностью пищевода, рта, горла, зубов, щитовидной и паращитовидной желез; оказывает важное влияние на дыхательную систему, работу бронхов и голосового аппарата. Она сопряжена с деятельностью правого полушария головного мозга и с творческими функциями разума.

Вишуддха — это центр контроля взаимоотношений полевых связей человека с окружающей средой, начиная от социальной самооценки и кончая пробуждением сознания своего Я. Лотос этой чакры расположен между VI и VII шейными позвонками. Она контролирует деятельность шейного нервного сплетения Plexus cervicalis. Ветви шейного сплетения частично входят в состав бронхиального сплетения: Plexus brachialis — второго нервного сплетения чакры. В колебательную среду чакры входит и языкоглоточный нерв, содержащий двигательные, чувствительные, вкусовые и парасимпатические волокна. Вишуддха влияет на такие эндокринные железы, как миндалевидные железы, слюнные железы, щитовидная железа. Клетки щитовидной железы продуцируют йодосодержащие тиреоидные гормоны: трийодтиронин и тиротоксин. Эти гормоны вызывают повышение энергетического обмена, регулируют рост организма, стимулируют центральную нервную систему.

Нарушения работы железы вызывают тяжелые заболевания: тиреотоксикоз (гиперфункция), либо микседему (гипофункция). В первом случае наступает быстрая утомляемость, слабость, похудание, раздражительность. Человек становится многословным, суетливым, навязчивым в общении, рассеянным. Щитовидная железа, как правило, увеличивается.

Во втором случае, на фоне быстрой утомляемости появляются боли в суставах и мышцах, повышенная зябкость, общее понижение температуры. Человек становится медлительным, склонным к полноте, страдает от приступов апатии и депрессии, ослабляется память, снижается интеллект. Нарушаются все виды обмена.

Так как вишуддха связана с аджной прямой связью, энергетически тренированный человек волевым усилием может создать вокруг себя необходимое в данный момент состояние поля и сознательно воздействовать на состояние своего организма.

Уровень 5 чакры — это первая стадия просветленного разума, тот уровень, на котором вырабатываются моральные и эстетические установки, а также способность отличать явления внутреннего мира от явлений мира внешнего, то есть производится осознание своих мыслей, чувств и надежд. Это уровень анализа, классификаций и обобщений, пробуждение сознания своего Я, то есть самосознания. Это творческое начало человека — источник образного мышления. Такое состояние разума позволяет произвести логический анализ событий, объектов, своих возможностей и, в случае необходимости, привести свои возможности в соответствие со своим предназначением.

Объективная оценка своих и чужих способностей дает возможность правильно строить свои взаимоотношения с внешним миром, формировать процесс его познания и влиять на ход происходящих в нем событий. Такое состояние ведет к безупречности в действиях, самообладанию и спокойствию, способствует абстрактному мышлению и концентрации. При нарушениях в работе чакры человеком овладевает растерянность, лень и вялость ума. Резонерство, мечтательность, бездеятельность становятся характерными чертами такого человека.

Концентрация на горловом центре дарует спокойствие, чистоту, ясность, мелодичный голос, способность к духовной поэзии, силу воздействия на слушателей, понимание сновидений, проникновение в тайны писаний.

Тот, кто открывает вишуддху чакру, может контролировать энергию, связывающую чувства с объектами чувств.

В вишуддхе человек обретает истинное восприятие сущности материальной природы и способность изменять точку сборки, или модель видения мира, по своему желанию. У него исчезают многие сенсорные ограничения, и его поведение уже не определяют те шаблоны и стереотипы, которые управляют большинством людей. Он может подняться над ментальным полем, наполненном суетными мыслями, разрушительными мыслеформами и низкими страстями.

Его уже почти не беспокоят волнения ума. Его интеллект, еще не полностью озаренный светом божественного видения, уже начинает выходить из лабиринта логики и поверхностного анализа.

Человек, который не до конца осуществил устремления и желания, свойственные пятой чакре, перевоплощается согласно своей карме как учитель, мудрец, вдохновенный поэт, проповедник или комментатор священных писаний.

Вишуддха является центром различения, ориентации в жизненных ситуациях и приятия жизни во всех ее проявлениях.
Она также связана со слухом, творчеством, поиском.
Вложения
i.jpg
i.jpg (12.34 КБ) Просмотров: 994
you
Site Admin
 
Сообщения: 16018
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: Азбука Аюрведы

Сообщение you » Ср мар 29, 2017 9:01 am

Азбука витаминов

Латинское слово «vita» означает «жизнь». Именно оно дало название витаминам — незаменимым компонентам нашего питания. Витамины являются органическими соединениями с высокой биологической активностью. В организме человека витамины необходимы для нормального обмена веществ, процессов усвоения пищи, для роста и восстановления клеток, поддержания оптимального иммунного статуса. Недостаток витаминов по какой-либо причине приводит в первую очередь к нарушению обмена веществ, низкой работоспособности, быстрой утомляемости, раздражительности и другим болезненным явлениям, а хроническое недополучение витаминов может обернуться серьезными заболеваниями.

Есть два основных вида витаминной недостаточности: первичный и вторичный. Первичные гиповитаминозы обусловлены недостатком поступления витаминов с повседневной едой. Вторичный вид гораздо серьезнее, он связан с нарушением синтеза, всасывания и частичным разрушением витаминов в желудочно-кишечном тракте при его заболеваниях. Болезни печени, нервной системы, различные инфекции вызывают подобное действие. Под влиянием ряда медикаментов, например: сульфаниламидов, некоторых антибиотиков, происходит подавление синтеза витаминов или снижается их активность.

А (ретинол, каротин).

Способствует предотвращению некоторых заболеваний глаз, обеспечивает нормальный рост организма, укрепляет зубы, волосы, ногти, необходим для поддержания нормального состояния кожи и слизистых оболочек рта, легких, желудка. Влияет на усиление иммунной системы. Активизирует Т-лейкоциты, убивающие микробы. Дает возможность витамину С лучше проявлять свои свойства. Существует в двух формах — ретинола и провитамина А (каротина). Ретинол — готовый витамин, который содержится в продуктах животного происхождения. Бета-каротин и большое количество подобных соединений, известных как каротиноиды, играют важную роль в диетологии. Каротиноиды выполняют функцию защиты клетки от повреждения высокоактивными побочными продуктами процесса обмена веществ.

Средняя доза для взрослых — 10000 ME ежедневно. Наиболее эффективная лечебная доза около 50000 ME. Эффективность возрастает при применении в сочетании с витамином D.

Основные источники: молоко и молочные продукты, морковь, базилик, шпинат, спаржа, репа, тыква, помидоры, рябина, плоды шиповника, облепиха, рыбий жир, яйца.
Признаки дефицита: сухая, потерявшая эластичность кожа, обширные мозоли на подошвах стоп, образование угрей, шелушение кожи, бледная, бесцветная кожа лица. Характерный признак — нарушения способности глаз приспосабливаться к темноте (так называемая «куриная слепота»), ухудшение восприятия синего и желтого цвета.

В1 (тиамин).


Способствует нормальному функционированию нервной и сердечно-сосудистой систем, оказывает влияние на углеводный обмен. Нормализует кислотность желудочного сока, перистальтику желудка и кишечника. Оказывает положительное влияние на рост, нормальный аппетит. Имеет слабое мочегонное действие. Средняя доза — 50 мг.

Основные источники: сухие дрожжи, отруби, нешлифованный рис, цельная пшеница, овсяное толокно, фасоль, горох, орехи, изюм, картофель.
Признаки дефицита: повышенная раздражительность, беспокойство, головная боль, снижение памяти, бессонница, иногда угнетенное состояние и плаксивость, зябкость при комнатной температуре. Быстрая умственная и физическая утомляемость, мышечная слабость, потеря аппетита, боль в ногах.

В2 (рибофлавин).

Водорастворимый. Принимает участие в процессах роста, в обмене белков, жиров, углеводов, регулирует состояние центральной и периферической нервных систем. Вместе с витамином А обеспечивает нормальное зрение. Суточная потребность — 1,2-2 мг.

Основные источники: молоко, дрожжи, сыр, листовые зеленые овощи, шпинат, морепродукты, яичный желток, гречневая и овсяная крупы.
Признаки дефицита: потрескавшиеся уголки рта, красные пятна и шелушащиеся образования на коже вокруг ноздрей, матовые, сухие, ломкие ногти и потрескавшаяся кожа рук. Слезоточивость, светобоязнь. Задержка роста.

В5 (кальция пантотенат, пантотеновая кислота, пантенол).


Образуется кишечной микрофлорой. Регулирует состояние центральной и периферической нервных систем, важен для нормальной работы надпочечников, принимает участие в синтезе гемоглобина, помогает при инфекциях, способствуя синтезу антител, предупреждает утомление, снимает стресс. Рекомендуемый прием — 50-200 мг.

Основные источники: цельное зерно, отруби, завязь пшеницы, зеленые овощи, пивные дрожжи, орехи, яичный желток, фасоль, капуста, картофель.
Признаки дефицита: тусклые тонкие волосы, жжение, покалывание, онемение пальцев ног, покраснение ног.

В6 (пиридоксин).

Способствует правильному синтезу нуклеиновых кислот, препятствующих старению, эффективен при атеросклерозе и сахарном диабете, обладает выраженным терапевтическим действием при депрессиях. Природное мочегонное средство, помогает женщинам при предменструальном синдроме. Рекомендуемый прием взрослым — 1,6 — 2 мг.

Основные источники: пивные дрожжи, пшеничные отруби, проросшие зародыши пшеницы, грецкие орехи, дыня, молоко, яйца.
Признаки дефицита: раздражительность, заторможенность, сонливость, потеря аппетита, тошнота. Сухая шершавая кожа.

В8 (биотин).

Водорастворимый. Может синтезироваться кишечными бактериями. Необходим для синтеза аскорбиновой кислоты, пищеварительных ферментов, для нормального синтеза жиров и белка. Способствует поддержанию здорового состояния кожи и волос. Применяемые дозы — от 0,01 до 0,2 мг.

Основные источники: орехи, фрукты, пивные дрожжи, желток яйца, молоко, нешлифованный рис.
Признаки дефицита: шелушение кожи, дерматит рук, ног, щек.

В8 (биотин).

Водорастворимый. Может синтезироваться кишечными бактериями. Необходим для синтеза аскорбиновой кислоты, пищеварительных ферментов, для нормального синтеза жиров и белка. Способствует поддержанию здорового состояния кожи и волос. Применяемые дозы — от 0,01 до 0,2 мг.

Основные источники: орехи, фрукты, пивные дрожжи, желток яйца, молоко, нешлифованный рис.
Признаки дефицита: шелушение кожи, дерматит рук, ног, щек.
Вложения
22.jpg
22.jpg (82.49 КБ) Просмотров: 971
you
Site Admin
 
Сообщения: 16018
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: Азбука Аюрведы

Сообщение you » Сб апр 01, 2017 9:10 am

ЧУДО-КРЕМ «KAILAS JEEVAN»

Kailas Jeevan - аюрведический многофункциональный крем-бальзам, созданный на основе целебных индийских трав и масел. Его можно применять как снаружи, так и вовнутрь. Это поистине уникальное средство поможет вам при лечении воспалительных процессов кожи (прыщи, угри, ссадины, порезы, укусы насекомых, ожоги), мышечной и зубной боли, усталости и бессонницы, воспаления глаз, оно так же облегчит вам кашель, заложенность носа, будет полезно при запорах, поносе и геморрое. Лечебный бальзам-крем Kailas Jeevan обладает антисептическими, противовирусными, противовоспалительными и регенерирующими свойствами, выступает в роли иммуномодулятора. Данное средство имеет исключительно натуральный состав, не несет вреда здоровью.

Сандаловое масло обладает сильными антисептическими и вяжущими свойствами, которые помогают дезинфицировать и заживлять пораженные участки кожи. Его запах отпугивает бактерии, препятствует их размножению

Пальчатник, или свинорой пальчатый, обладает вяжущим, слабительным, дезинфицирующим и ранозаживляющим действием; применяется для лечение ран и порезов, эффективно останавливает кровотечение.

Ниим (ним) прекрасное средство для лечения кожных заболеваний. Обладает антисептическими, вяжущими и защитными свойствами. Нормализует липидный баланс кожи и активность сальных желез.

Камфора - аналептическое средство, стимулирует кровообращение и нервную систему, борется с инфекциями, облегчает спазмы и боль. Она обладает антисептическими, противовоспалительными и охлаждающими свойствами. Эфирное масло камфоры обладает освежающим ароматом и является эффективным успокаивающим средством, поэтому его используют при депрессиях, раздражительности, нарушении засыпания, лечении неврозов.

Кокосовое масло известно как одно из лучших увлажняющих средств. Богато витамином Е, оно питает и восстанавливает кожу, поддерживая липидный баланс, укрепляет и питает клетки кожи. Способствует молодости и здоровью кожи, нейтрализует вредные воздействия окружающей среды. Кокосовое масло защищает кожу от ультрафиолетовых лучей, имеет защиту SPF 8.

Масло шореи исполинской (Shorea robusta) богато полиненасыщенные, мноненасыщенные и насыщенные жирными кислотами. Оно эффективно питает, увлажняет, смягчает и защищает кожу.

РЕКОМЕНДАЦИИ

При наружном применении: бальзам действует как лекарство от таких недугов, как зуд, угри, фурункулы, стригущий лишай, бородавки, мозоли, обморожения, потница, прыщи, дерматит.

Ожоги: нанесите мазь на пораженный участок, она снимает боль, способствует скорому заживлению.

Отит: заложите ватку со средством в ухо

Кашель: компрессы с мазью на спину и грудь облегчат и снимут кашель.

При нанесении на горло, язык или десны поможет вылечить пиорею, боли в горле, воспаление десен, зубную боль и т. д.

При нанесении на глаза мазь снимает красноту и усталость с глаз.

Сон и умственное перенапряжение: втирайте мазь массирующими движениями в области темени, шеи и пупка, это гарантирует вам крепкий здоровый сон. Бальзам является эффективным тонизирующим средством для тех, кто страдает от умственного перенапряжения. Эффективно снимает головную боль и усталость.

Геморрой: Наносите внешне или внутренне на пораженный участок в течение трех недель

При приеме внутрь: бальзам снимает чувство жжения в желудке, вылечит язву, дизентерию, лихорадку. Обладает хорошими отхаркивающими свойствами, остановит диарею и рвоту.

Дозировка: Для взрослых одну чайную ложку (6-8 граммов), для детей в возрасте от 4 до 12 лет пол чайной ложки.

Рекомендовано принимать перед сном в равном количестве с сахарным песком.

Состав: Сандаловое масло 0,5%, пальчатник 0.9 % (Cyndon Dactylon), ниим 0,9% (Azardirachta Indica), камфора борнео 0.145 % (Bhimseni Camphor), кокосовое масло 32,5 % (Cocos Nucifera), масло шореи исполинской 3,7 % (Shorea Robusta), вазилин.
Вложения
17630006_1214663575317046_361202044954549575_n.jpg
17630006_1214663575317046_361202044954549575_n.jpg (44.33 КБ) Просмотров: 965
you
Site Admin
 
Сообщения: 16018
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: Азбука Аюрведы

Сообщение you » Сб дек 30, 2017 8:41 am

Солёный вкус – уменьшает Вату, увеличивает Питту и Капху.

- Помогает пищеварению.
- Действует как антисептическое.
- Слабит.
- Снимает эффект других вкусов.
- Тяжёлый, маслянистый, тёплый.
- Может способствовать развитию кожных воспалений, повышенному кровяному давлению.


Солнёный вкус это: Поваренная соль, Морская соль, Каменная соль, Морские водоросли, Морская капуста
Вложения
26165617_1718857454799920_2630723225812040241_n.jpg
26165617_1718857454799920_2630723225812040241_n.jpg (45.55 КБ) Просмотров: 656
you
Site Admin
 
Сообщения: 16018
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: Азбука Аюрведы

Сообщение you » Пн янв 15, 2018 8:44 am

Как тратится энергия и как её накопить

Основные причины потери энергии на уровне физического тела:


- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:

- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
- Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:

- Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
- Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
- Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
- Наличие нерешенных проблем в прошлом.
- Эмоциональные зажимы и травмы.
- Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
- Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.

Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:


- Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.
- Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.
- Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.
- Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.

Накопление энергии на уровне физического тела:


- Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
- Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
- Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.
- Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (см. книги Хозе Сильва или нидра-йогу).
- Практика ЙОГИ или восточных дисциплин:тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

Накопление энергии на уровне эфирного тела:

- Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
- Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
- Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
- Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

Накопление энергии на уровне астрального тела:

- Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
- Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
- Проработка эмоциональных зажимов и травм.
- Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
- Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
- Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.

Накопление энергии на уровне ментального тела:

- Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.
- Остановка не нужных и негативных мыслей.
- Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).
- Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.
Вложения
20526246_10209456150790728_3385082909432609726_n.jpg
20526246_10209456150790728_3385082909432609726_n.jpg (27.55 КБ) Просмотров: 627
you
Site Admin
 
Сообщения: 16018
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: Азбука Аюрведы

Сообщение you » Пн янв 22, 2018 8:27 am

Цветок Лотоса известен нам как восточный символизм - однако:

Лотос – одно из древнейших лекарственных растений, известных человеку. Стародавние врачеватели использовали это целебное растение в борьбе со многими недомоганиями.
Полезные свойства этого цветка обуславливаются присутствием в нем большого числа активных веществ. Листья растения содержат флавоноиды, алкалоиды и лейкоантоцианидины, корневища богаты дубильными веществами, крахмалом, смолой, а каучук и витамин С присутствуют во всех частях лотоса. За счет высокой концентрации витамина C препараты из этого целебного растения способны стимулировать иммунную систему человека.
Настой лечит ЖКТ.
Мазь от ожогов: поджаренные до черноты листья лотоса нужно смешать с вазелином в пропорции один к четырем и смазывать пораженные участки.
Цветок применяют в целебных чайных напитках.
Семена цветка помогают избавиться от различных патологий почек и сердечно-сосудистой системы. С их помощью можно устранить некоторые проблемы центральной нервной системы.
масло цветка для снятия судорог, спазмов, устранения различных болей, для борьбы с геморроем и диареей.
Экстракт особо ценится в восточной медицине как средство, способное устранять усталость и замедлять старение организма. Он активно применяется для нормализации сердечного ритма, снижения уровня липидов в крови, снятия отечности и лечения ожирения.
При гонорее, микозах, заболеваниях селезенки, печени и почек отвары из корней цветка принимают в качестве антисептического и жаропонижающего препарата. Они также хорошо зарекомендовали себя в борьбе с укусами змей и скорпионов.
Вложения
unnamed.png
unnamed.png (124.97 КБ) Просмотров: 607
you
Site Admin
 
Сообщения: 16018
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: Азбука Аюрведы

Сообщение you » Сб янв 27, 2018 10:17 am

СЕКРЕТЫ БЛАГОПОЛУЧНОЙ ЖИЗНИ ИЗ АЮРВЕДЫ

1. Служение Богу, брахманам и гостям наделяет человека здоровьем и кулавридхи.

2. Носите чистую одежду, обрезайте ногти, говорите мало, любезно и только тогда, когда это требуется. Поддерживайте хорошие отношения со всеми живыми существами, будьте почтительны к учителям и старшим, найдите хорошего спутника жизни, работайте сосредоточенно. Не путешествуйте по ночам и в местностях, полных волос, костей, шипов, камней, пепла, скелетов и испражнений и по местам, где совершались жертвоприношения.

3. Не выступайте против правителя, полубогов, брахманов и предков. Избегайте врагов правителя (антиобщественных элементов): пьяниц; людей, не соблюдающих дхарму; нарушителей норм морали и общечеловеческих законов и т. д.

4. Утешайте того, кто пребывает в горе; помогайте бедным; будьте правдивы, терпимы к жестоким упрекам; умерьте гнев; будьте терпеливы; смиряйте инстинкты враждебных проявлений и проявлений неведенья, заблуждений, тупости и иллюзий.

5. Не берите чужих вещей; не желайте чужой жены или чужого богатства; не выдавайте чужих слабостей и не пытайтесь понять тайн других людей.

6. Не сидите на высоких сиденьях; не спите на постели, не покрытой тканью и без подушки. Не сидите на низких сиденьях.

7. Не бродите рядом с огнем; не смейтесь громко; не зевайте не прикрыв рот ладонью; не смейтесь, когда кашляют другие; не вдыхайте слишком сильно. Находитесь подальше от огня и испражнений.

8. Не останавливайтесь ночью в местах жертвоприношений, на перекрестке, кладбищах, парках; не входите ночью в одиночестве в пустой дом или в лес. Не берите недостойных женщин в помощницы и друзья; не ссорьтесь со знатными людьми; не ищите убежища у недобродетельных людей; не переедайте; не спите слишком много. Не ходите долго рядом со змеями или животными, имеющими рога. Нужно избегать восточного ветра и смерчей. Не бойтесь смущения. Соблюдайте чистоту рта. Не купайтесь обнаженным и не держите слюну во рту.

9. Не спите и не ешьте бессистемно; не проводите богослужения в неуравновешенном состоянии; не оскорбляйте ветер, огонь, воду, Луну, Солнце, брахманов, гуру, коров. Выражайте почтение местам, где собираются люди для приема пищи, молитвы, хомы, адьяяны (ведические религиозные обряды), принятия ванн и других благотворных действий; не сморкайтесь. Не бейте женщин и слишком не доверяйте им, не выдавайте им секретов и не давайте абсолютной власти.

10. Не ругайтесь с мужчинами и учителями. Не выполняйте пуджу без знания и следования правилам.

11. Не принимайте пищу, не спите и не учитесь на закате Солнца. Не водите дружбу с детьми, старыми людьми, скупцами и трусами. Не имейте пристрастия к выпивке, азартным играм и сексу. Не будьте эгоистом. Не держите вероломных людей (даже из числа родственников) вокруг себя.

12. Не верьте каждому незнакомцу; не опаздывайте. Не действуйте согласно домыслам, своим умственным измышлениям. Не пытайтесь контролировать чувства и разум посредством подавления. Не совершайте поступков под влиянием гнева и тяги к удовольствиям; думайте о характере ваших действий; не будьте злопамятным.

13. Брахмачарья (контроль сексуальной сферы), джняна (знание), дхана (достаток), дружелюбие, счастье и терпение очень важны.

14. Не смотрите долго на заходящее Солнце. Не теряйте энергию, дыша ртом. Не наносите удары руками по воде и земле. Не чиститесь, не спите, и не вытягивайте ноги перед учителем и духовным наставником. Не смотрите широко открытыми глазами. Не смотрите долго на огонь, Солнце, движущиеся предметы и вертящиеся вещи. Не поднимайте тяжести над головой; будьте умерены во сне, бодрствовании, сидении, стоянии, беге, посте, прыжках, веселых разговорах, упражнениях и т.д.

15. Следует прекратить совершение дурных поступков.

16. То, что вы практикуете и находите полезным, следует сократить до 20%.

17. Не спите головой вниз. Не пейте воду из разбитых стаканов и из пригоршни. Ешьте вовремя, сохраняйте здоровое состояние духа. Не ешьте в домах проституток, врагов и вообще, в "плохих" местах. Отказывайтесь от еды, в которую попали волосы. Не ешьте, предварительно не омыв руки и стопы.

18. Следуйте дхарме (держитесь собственных принципов, веры); избавьтесь от жестокости, воровства, прелюбодеяния, мыслей об обмане, зависти, отсутствия преданности Богу, низких речей (сплетен, ругани), обмана других и бесцельных разговоров.

19. Тот, кто не придерживается разумных ограничений в сексуальной жизни, не сохранит хорошего здоровья, богатства и долгой жизни.

20. Относитесь даже к малому насекомому как к самому себе. Для умного человека мир – это учитель и поэтому находите людей, поступающих достойно, и следуйте их примеру.

21. Думайте о том, сколько дней и ночей вы потратили впустую и помните об этом ежедневно. Это никогда не приведет к беде.

Д - р Кришна Кумар - со странички JOTISH
Вложения
98.jpeg
98.jpeg (271.56 КБ) Просмотров: 559
you
Site Admin
 
Сообщения: 16018
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: Азбука Аюрведы

Сообщение you » Ср фев 07, 2018 10:32 am

+
Вложения
27540686_1745120212218523_4292715197324537704_n.jpg
27540686_1745120212218523_4292715197324537704_n.jpg (44.16 КБ) Просмотров: 493
you
Site Admin
 
Сообщения: 16018
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: Азбука Аюрведы

Сообщение you » Чт мар 01, 2018 1:53 pm

ЧАКРЫ
Вложения
28168743_1542365419213525_7083448098559837393_n.jpg
28168743_1542365419213525_7083448098559837393_n.jpg (41.78 КБ) Просмотров: 417
you
Site Admin
 
Сообщения: 16018
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Пред.След.

Вернуться в АЮРВЕДА ФОРУМ

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]

cron