ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ • Форум о путешествиях в Индию

ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Все об АЮРВЕДЕ, йоге и других методах лечения

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Ср ноя 22, 2017 9:41 am

+
Вложения
23722641_287936221727521_5420887539995185840_n.jpg
23722641_287936221727521_5420887539995185840_n.jpg (43.07 КБ) Просмотров: 184
you
Site Admin
 
Сообщения: 15309
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Пт дек 29, 2017 8:27 am

ДРЕВНЯЯ ТЕХНИКА ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ ШИШКОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ

Существует древняя техника, восстанавливающая шишковидную железу. Это секретное упражнение тайно передавалось сквозь века. Концепция, лежащая в основе этой техники, состояла в создании вибрации в голове человека, точнее, в пределах шишковидной железы и прилегающей к ней области.

Это сила слов и человеческого голоса. Соответствующий тон голоса может создавать энергию или вибрацию, которая глубоко воздействует на человеческий мозг. Метод иногда называют настройкой, распевом или выполнением вибрационных действий.

При распевании определенного звука определенной музыкальной ноты в пределах шишковидной железы может быть вызвана вибрация или звуковое движение.
Используемый речитатив или распев – это звук ТОУ. Этот распев поется в один слог на ноте до. Если у вас не склонностей к музыке, не беспокойтесь о достижении точной частоты, поскольку даже приближение эффективно. Только помните, что нужный звук - нота альфа, находится посередине диапазона между глубокой басовой и высокой теноровой нотами. Другими словами, чтобы достичь правильной вибрации, просто нужно петь ТОУ, не глубоким низким и не высоким голосом, а голосом между обоими этими диапазонами.

Чтобы начать это важное упражнение, глубоко вдохните и задержите дыхание, пока будет комфортно, потом медленно выдыхайте через слегка раскрытые губы. Повторите это еще два раза. Такое упражнение замедляет модель волн вашего головного мозга от бета-уровня, или состояния бодрствования, до легкого альфа-уровня, или измененного состояния сознания. Вы становитесь более расслабленным, благодаря чему легче сконцентрироваться на распеве ТОУ.
Затем еще раз глубоко вдохните через нос и задержите дыхание на несколько секунд. Непосредственно перед тем, как выдохнуть через рот, высуньте язык через слегка раздвинутые зубы. Чуть прижмите язык зубами. Как только ваш язык будет в таком положении, медленно выдохните через рот, говоря Т-О-О-О-У-У, пока не выйдет весь воздух. Вы должны чувствовать, как воздух проходит через язык и зубы. Если это упражнение сделано должным образом, вы также почувствуете давление или некоторое ощущение в челюсти и щеках. Повторите это упражнение с перерывом в несколько мгновений между каждым распевом. ТОУ следует произнести последовательно три раза с первой попытки. Приблизительно через сутки это упражнение можно повторить тем же самым способом, произнеся ТОУ три раза с небольшим интервалом между каждым распевом.
Это специальное упражнение нужно повторить еще раз примерно через сутки. Третий день распева должен стать последним. Это однократное упражнение, которое не должно повторяться много раз, подобно большинству упражнений. Если вы захотите поэкспериментировать с распевом этого звука снова, подождите по крайней мере три недели перед второй попыткой.

Упражнение третьего глаза создает вибрацию или давление на ваши челюсти и лицо, заставляя эту вибрацию, или энергию, найти свой путь к шишковидной железе. Вибрирующая энергия вызывает резонирующий эффект шишковидной железы и активизирует ее. Имейте в виду, что ТОУ нужно петь сильным голосом на ноте «до». Вполне подойдет приблизительный средний звук альтового диапазона.

Возможно, для некоторых эта древняя техника, передававшаяся через столетия, покажется не имеющей никакого эффекта. Не беспокойтесь, поскольку воздействия этого упражнения могут быть очень тонкими. Может проявиться много физических и психических переживаний в пределах короткого периода, однако они могут не проявляться и в течение нескольких недель.

(Метатрон)
Вложения
26165703_1480687508714650_2830354597724935708_n.jpg
26165703_1480687508714650_2830354597724935708_n.jpg (55.93 КБ) Просмотров: 148
you
Site Admin
 
Сообщения: 15309
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Вт янв 02, 2018 8:15 am

+
Вложения
24131165_1453334774783257_9036857451241883773_n.jpg
24131165_1453334774783257_9036857451241883773_n.jpg (54.82 КБ) Просмотров: 141
you
Site Admin
 
Сообщения: 15309
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Сб янв 06, 2018 11:10 am

ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ
Рождественский Обет


Я приготовлюсь ко встрече Вездесущего младенца Христа, очищая колыбель сознания, в данный момент испачканного эгоизмом, безразличием, привязанностью к чувствам и отполировав её глубокой, ежедневной, божественной медитацией, самосозерцанием и проникновением. Я обновлю колыбель ослепительными душевными качествами братской любви, смирения, веры, желания познания Бога, силой воли, самоконтролем, самоотречением и бескорыстием так, чтобы достойно отпраздновать рождение Божественного Дитя.

Парамаханса Йогананда "Метафизические медитации"
Вложения
26168081_1490507757732625_6376392754594137983_n.jpg
26168081_1490507757732625_6376392754594137983_n.jpg (32.96 КБ) Просмотров: 129
you
Site Admin
 
Сообщения: 15309
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Вс янв 28, 2018 10:12 am

САИ БАБА - О МЕДИТАЦИИ

Сидеть в позе лотоса (падмасане) и поднимать Кундалини шакти (духовную энергию) из Муладхары (первой чакры) к Сахасраре (коронной чакре) - это не дхьяна (медитация). Истинная медитация состоит в осознании присутствия Бога во всех действиях вашей повседневной жизни. Бог есть везде. Попытка ограничить Бога каким-то одним местом по своему выбору - это не медитация! Согласно нашей культуре, сначала следует выразить своё почтение делу, к которому мы собираемся приступить. Перед тем, как взяться за работу, мы должны увидеть в этой работе Бога. Именно этому учат Упанишады: "Тасмаи Намаха Кармане" - я приветствую работу, которую я должен сделать, и преклоняюсь перед Богом в этой форме. Вы видели, как люди играют на таблах или фисгармонии? Перед тем, как начать играть, они выражают своё почтение инструменту. Относиться ко всему творению, как к Богу, и исполнять свой долг с этим чувством - вот что такое медитация.
Вложения
27337192_1956545568006438_7132460364880604850_n.jpg
27337192_1956545568006438_7132460364880604850_n.jpg (40.19 КБ) Просмотров: 66
you
Site Admin
 
Сообщения: 15309
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Пред.

Вернуться в АЮРВЕДА ФОРУМ

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot], you