ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МУДРЫ • Форум о путешествиях в Индию

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МУДРЫ

Все об АЮРВЕДЕ, йоге и других методах лечения

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МУДРЫ

Сообщение you » Ср окт 28, 2015 11:18 am

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МУДРЫ

“Мудра” - особое положение кистей рук и пальцев в соответствии с установленными канонами. Лечение при помощи йоги пальцев широко распространено в Индии, Китае, Вьетнаме и Корее. Подобно другим восточным методикам лечения различных недугов, лечение с использованием мудр сегодня стало популярным во всем мире. Так, считается, что эта восточная методика способна избавить от насморка, болей в сердце, депрессии и т.д. В статье мы подробно расскажем о лечении мудрами.


Главной особенностью такого нетрадиционного лечения являет абсолютная сосредоточенность и мысленное воздействие на энергетические потоки. Когда определенный канал перекрывается, заболеванием поражается этот орган. Благодаря специальному расположению пальцев возможно создать подходящие условия для мысленного воздействия на канал, который был задет болезнью. При условии грамотного распределения энергии заболевания покидают тело. Таким образом, мудры – проводник энергии. Чтобы лечение при помощи йоги пальцев сработало, важно поверить в то, что избавиться от заболевания в такой способ вполне реально.

Лечебные мудры: правила выполнения йоги пальцами

- Упражнения следует начинать с разминки пальцев.
- Следует устранить все отвлекающие факторы – выключить телевизор, убрать подальше книгу или журнал и полностью сосредоточиться на мудре. Постарайтесь думать только о чем-то приятном и сконцентрироваться на желании жить без болезней и боли.
- Не нужно упорно смотреть на пальцы. Как только сложите их в нужную мудру, расслабьтесь и погрузитесь в позитивные мысли, закрыв глаза.
- Подходящая мудра должна повторяться не более 5-6 раз в день по 5-10 минут. В случае возникновения любых неприятных ощущений занятия йогой пальцами следует прекратить.
- В связи с тем, что источник заболевания может находиться за пределами больного участка, мудра, предназначенная для его лечения может не подействовать. В этом случае нужно подобрать другое положение пальцев.
- Когда все упражнения будут выполнены, следует немного отдохнуть. Перед тем, как переходить к следующей мудре, руки ополосните холодной водой, встряхните и вытрите полотенцем. Выполнять больше чем 2-3 мудры в день нецелесообразно.
- Длительность лечения полностью зависит от состояния больного. Весь курс терапии может длиться как несколько дней, так и несколько месяцев.

Исцеляющие мудры при депрессии
Нужно согнуть указательный и безымянный пальцы правой руки, соединить их с соответствующими пальцами левой руки. Подушечки выпрямленных средних пальцев и мизинцев соедините с такими же пальцами противоположной руки. Большие пальцы нужно сомкнуть так, чтобы они прижимались друг к другу боковыми поверхностями.

мудра1.jpg
мудра1.jpg (15 КБ) Просмотров: 2134


Кончики четырех пальцев левой руки (указательный, средний, безымянный и большой) прижимать между кончиками соответствующих четырех пальцев на правой руке. Мизинцы обеих рук должны быть свободными и прямыми.

мудра2.jpg
мудра2.jpg (20.22 КБ) Просмотров: 2134


Исцеляющая мудра при насморке
Ладони соедините, скрестите пальцы между собой. Большой палец правой руки окружите указательным и большим пальцами левой руки.

мудра3.jpg
мудра3.jpg (44.17 КБ) Просмотров: 2134


Исцеляющая мудра при боли в сердце
Нужно согнуть указательный палец таким образом, чтобы он прикасался к концевой фаланге основания большого пальца. Мизинец при этом остается прямым.

мудра4.gif
мудра4.gif (5.61 КБ) Просмотров: 2134


Существует более 100 мудр, которые направлены на избавление от самых различных недугов, но большая часть таких упражнений должна выполняться лишь под наблюдением специалиста. На первых порах лучше выполнять йогу пальцами в уединении, позже практиковать эту методику Вы сможете где-угодно, даже по дороге на работу.
Вложения
мудры.jpg
мудры.jpg (59.52 КБ) Просмотров: 2134
you
Site Admin
 
Сообщения: 17416
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МУДРЫ

Сообщение you » Вс дек 06, 2015 11:53 am

7 мудр на все случаи жизни

«Язык общения с Вселенной», «Йога для пальцев», «Ритуальный язык жестов» — как только не называют древнюю практику! Сводится всё к тому, что то или иное расположение пальцев оказывает положительное воздействие на самочувствие человека и его душевное состояние. До сих пор точно не известно, когда возникли мудры, если понимать их в широком смысле, как несущие в себе конкретную информацию сакральные жесты и позы. В буддизме и индуизме их использовали на протяжении многих тысячелетий, эти символические жесты пользуются огромной популярностью и в наше время. А сейчас самое время узнать немного больше об этой восточной мудрости!

8.jpg
8.jpg (46.65 КБ) Просмотров: 2069


1. Мудра «Три колонны космоса» для повышения иммунитета
Ее называют символом единства трех сфер бытия, а именно прошлого, настоящего и будущего. Эта мудра дарит огромную энергию организму. Если страдаешь от пониженного иммунитета, бессилия и проблем с метаболизмом, практикуй такое расположение пальцев!

1.jpg
1.jpg (22.75 КБ) Просмотров: 2069


Наложи средний и безымянный пальцы правой руки на аналогичные пальцы левой руки. Вложи мизинец левой руки возле основания среднего и безымянного пальцев правой руки с тыльной стороны. Потом зафиксируй его положение мизинцем правой руки. Концевую фалангу указательного пальца правой руки зажми между большим и указательным пальцами левой руки.

2. Пуута-мудра для очищения от шлаков и токсинов
Будет полезной, если ты сидишь на диете, ведь это одна из мудр, способствующих похудению!
Прикоснись кончиком большого пальца к боковой поверхности третьей фаланги безымянного пальца. Остальные пальцы расставь в стороны.

2.jpg
2.jpg (22.43 КБ) Просмотров: 2069


3. Ганеша-мудра для сердца
Она не только способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, но и дарит уверенность и храбрость.
Согни пальцы обеих рук и захвати левую руку правой с ладонью, направленной внутрь. Сделай вдох и, оставляя руки сцепленными, потяни их в разные стороны. На выдохе снова расслабь руки. Повторяй 6 раз, потом поменяй местами положение рук и снова повтори столько же раз это упражнение.

3.jpg
3.jpg (16.3 КБ) Просмотров: 2069


4. Мудра «Щит Шамбалы» от негативной энергии
Легендарную мудру советуют выполнять при чувстве тревоги, неуверенности и повышенной нервозности. Она помогает оставаться спокойным и умиротворенным.
Женщинам нужно сжать правую руку в кулак и прижать ее к ладони левой руки изнутри, при этом прижимая также большой палец к ладони. Мужчинам — выполнять то же движение, только «щитом» будет, наоборот, правая рука.

4.jpg
4.jpg (19.15 КБ) Просмотров: 2069


5. Мудра «Моление о счастье»
Ее называют «Королевой среди мудр»! Эта мудра отгоняет от человека негативную энергию, успокаивает и возвышает душу. Ее полезно выполнять, если чувствуешь необходимость поддержки и энергетической подпитки. Утверждают, что эта мудра способна исполнить заветное желание — для этого нужно визуализировать желаемое, когда будешь ее практиковать…

5-.jpg
5-.jpg (21.13 КБ) Просмотров: 2069


Сложи пальцы, кроме больших, «гребешком». Большими пальцами начни оттягивать мизинцы противоположной руки. Безымянные пальцы поставь вертикально. Желательно, чтобы они соприкасались ногтями. А указательными пальцами захвати средние пальцы противоположной руки и тяни к центру ладони. Кажется, что это очень сложно выполнить, но только начни — и вскоре у тебя всё получится!

5.jpg
5.jpg (48.2 КБ) Просмотров: 2069


6. Мудра для обретения любви
Хочешь стать настоящим магнитом любви? Это мудра как раз для тебя! Практиковать ее особенно полезно тем, кто находится в поиске второй половинки или сильно страдает от одиночества.
Прижми подушечки средних и безымянных пальцев обеих рук к ладоням. Остальные пальцы направь вверх. Подними локти на уровень груди и, закрыв глаза, находись в таком положении не менее 2–3 минут.

6.jpg
6.jpg (17.69 КБ) Просмотров: 2069


7. Мудра «Энергия»
Долой упадок сил! Эта мудра благоприятно влияет на внутреннее состояние комфорта. Она помогает стать более энергичным и активным, так как возрождает поток энергии жизненной ци.
Всего лишь соедини на каждой руке подушечки большого, безымянного и среднего пальцев, не сгибая при этом ни мизинцы, ни указательные пальцы. Чем чаще выбудешь практиковать эту мудру, тем больше будешь получать энергии.

7.jpg
7.jpg (19.68 КБ) Просмотров: 2069


Вот тот случай, когда здоровье и жизненная энергия в буквальном смысле у тебя в руках! Для увеличения силы мудр помни об их регулярном выполнении, спокойном дыхании и прямом положении спины. Не забывай также о хорошем настрое. Да-да, именно позитивные мысли являются важными помощниками в этой практике! Эти уникальные позы рук можно с легкостью выполнять в любом месте! Но не забывай перед работой с мудрой снять кольца, часы и браслеты. Максимум за раз можно выполнять 2–3 мудры — не распыляй свою энергию даром.

источник: takprosto.cc/celebnaya-sila-mudr/
you
Site Admin
 
Сообщения: 17416
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МУДРЫ

Сообщение you » Вт окт 25, 2016 11:03 am

Йога для рук

1. Сурья Мудра


Помогает тем, кто стремится избавиться от лишнего веса. Эта поза улучшает работу желудочно-кишечного тракта и ускоряет метаболизм. Уже через несколько дней ты почувствуешь, как уходит лишний вес.

1.jpg
1.jpg (21.33 КБ) Просмотров: 1744


2. Притви Мудра

Эта поза очень актуальна в холодное время года. Она помогает защитить организм от инфекций и укрепить иммунитет.

2.jpg
2.jpg (19.37 КБ) Просмотров: 1744


3. Ваайу Мудра
Такая поза чрезвычайно полезна для тех, кто постоянно переживает по мелочам. Она улучает кровообращение и успокаивает нервную систему.

3.jpg
3.jpg (21.42 КБ) Просмотров: 1744


4. Шунья Мудра

Медитация в такой позе поможет избавиться от боли и усталости. Лучше всего выполнять упражнение после тяжелого рабочего дня.

4.jpg
4.jpg (21.99 КБ) Просмотров: 1744



5. Варун Мудра

Выполняй это упражнение, чтобы сбалансировать жидкость в организме. Также Варун Мудра помогает справиться с гормональными расстройствами.

5.jpg
5.jpg (17.73 КБ) Просмотров: 1744


Источник: goldposti.ru/?p=8057
you
Site Admin
 
Сообщения: 17416
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МУДРЫ

Сообщение you » Чт авг 10, 2017 8:14 am

17 сакральных буддистских мудр, которые непонятно как, но решают все проблемы

Мудры — это положения пальцев рук, открытые древними йогами. Считается, что он способствуют излечению от болезней и гармоничному формированию личности, пишет сайт Sain et Naturel. Мудры могут привести к чудотворным изменениям и улучшения в нашем организме, поскольку производят энергию для обеспечения мира и счастья.

Вот основная польза мудр:

- Мудры являются чудотворным средством. Они обеспечивают мгновенное облегчение от многих заболеваний.
- С помощью мудр можно вылечить многие болезни: от простой боли в ухе до сердечного приступа.
- Мудры помогают в формировании физического, умственного и даже морального аспектов личности.

Выполнять мудры можно в абсолютно любом удобном положении: сидя, лёжа или даже во время прогулки. Для того чтобы добиться наибольшего эффекта следует закрыть глаза и постараться расслабиться, как в физическом, так и в умственном плане.

Полезно представить себе приятный для вас цвет. Самое главное требования для рассматриваемой практики — это спокойная обстановка, где вас ничего не будет отвлекать. Эти простые мудры может исполнять каждый:

1. Анджали-мудра.

Успокаивает разум и способствует сосредоточению. Как выполнять: соедините ладони, поместите их напротив линии сердца. Немного наклоните голову и скажите «Намасте».

2. Ахамкара-мудра.

Укрепляет самоуверенность, повышает самооценку. Помогает преодолеть страх и робость. Как выполнять: положите верхнюю фалангу большого пальца на среднюю фалангу указательного пальца, ближе к первой фаланге. Остальные пальцы выпрямить и расслабить.

3. Бхуди-мудра.
Помогает сохранить, восстановить баланс жидкости в организме. Как выполнять: соедините между собой кончики мизинца и большого пальца. Остальные пальцы свободно вытянуты.

4. Брихаспати-мудра.
Направляет энергию, чтобы преодолеть жизненные трудности. Как выполнять: сложите указательные пальцы обеих рук параллельно друг другу. Остальные пальцы сложены.

5. Дхьяни-мудра.
Способствует сбалансированному мышлению, освобождая ум от мыслей. Как выполнять: примите медитативное положение тела, руки расположите на коленях. Положите левую ладонь на правую. Соедините подушечки больших пальцев.

6. Ганеша-мудра.
Стимулирует работу сердца, укрепляет сердечную мускулатуру, открывает бронхи и придаёт уверенности в себе. Как выполнять: левая рука находится перед грудью, внутренняя сторона ладони повёрнута наружу.
Согните пальцы. Теперь сцепите левую руку с правой так, чтобы тыльная сторона правой руки была направлена наружу. Передвиньте руки на уровень сердца.

06.jpg
06.jpg (18.82 КБ) Просмотров: 1361


Во время выдоха энергично потяните обе руки в разные стороны, но не расцепляйте их.
Повторите 6 раз, а потом положите обе руки на грудь. Затем поменяйте положение рук и выполните упражнение также 6 раз.

7. Гьян-мудра.
Предупреждает головные боли, бессонницу, депрессию, апатию. Как выполнять: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Кисть руки расслаблена, слегка надавливаем подушечки соединённых пальцев друг на друга. Оставшиеся три пальца выпрямлены и не напряжены.

8. Хакини-мудра.
Способствует улучшению памяти. Повышает концентрацию внимания. Как выполнять: соедините кончики пальцев обеих рук. Большие пальцы следует соединить так, чтобы они образовали кольцо. Остальные пальцы при соединении должны образовать острый угол.

9. Хридая-мудра.
Первая помощь при сердечном приступе. Успокаивает сердце и унимает эмоции.
Как выполнять: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы. Мизинец остаётся выпрямленным.

10. Калешвара-мудра.
Улучшает память и способность к концентрации. Успокаивает возбуждённое состояние. Как выполнять: соедините друг с другом кончики больших пальцев и кончики средних пальцев. Остальные пальцы загните внутрь. Большие пальцы направьте в сторону груди, а локти разведите в стороны.

11. Линга-мудра.
Мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.
Как выполнять: обе ладони соединены вместе. Пальцы скрещены между собой. Большой палец одной из рук отставлен и окружён указательным и большим пальцами другой руки.

12. Матанги-мудра.
Благотворно влияет на печень, сердце, двенадцатиперстную кишку, желудок, жёлчный пузырь, поджелудочную железу, селезёнку и почки.
Как выполнять: сомкните руки на уровне солнечного сплетения. Выпрямите оба средних пальца и соедините их кончики. Внимание сосредоточьте на дыхании, в области солнечного сплетения.

13. Ушас-мудра.
Приводит в равновесие гормональную систему. Как выполнять: сцепите пальцы так, чтобы большой палец правой руки лежал на левой. Слегка надавливайте на большой палец левой руки. При выдохе расслабьте мышцы.

14. Ваджрапрадама-мудра.
Придаёт уверенность в собственных возможностях. Как выполнять: скрестите перед грудью пальцы обеих рук ладонями к себе. Большие пальцы выпрямите без напряжения. Коснитесь кончиками указательных пальцев.

15. Астма-мудра.
Полезна людям, которые страдают от астмы и других респираторных проблем.
Как выполнять: согнуть средние пальцы рук таким образом, чтобы они ногтями прикасались друг к другу. Остальные пальцы вытянуть.

16. Бронхи-мудра.
Полезна для страдающих заболеваниями дыхательных путей.
Как выполнять: положите мизинец на основание большого пальца. Безымянный палец должен находиться на верхнем суставе большого пальца. Средний палец должен находиться на кончике большого пальца. Указательный палец выпрямите.

17. Шанмукхи-мудра.
Идеальный способ абстрагироваться от действительности, унять чувства и освободить разум.
Как выполнять: сядьте в удобную позу. Выпрямите позвоночник и выровняйте положение головы.
Приведите ладони к лицу. Поднимите локти до уровня плеч.
Поместите указательные и средние пальцы на веки так, чтобы первые две фаланги полностью закрывали область глазного яблока. Безымянными пальцами равномерно надавите на правую и левую ноздрю. Поместите мизинцы на верхнюю губу.
Оставайтесь в этом положении как можно дольше, направляйте внимание внутрь.
Источник: lifter.com.ua/ru/2147
you
Site Admin
 
Сообщения: 17416
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МУДРЫ

Сообщение you » Чт фев 15, 2018 11:59 am

МУДРА ЗНАНИЯ

Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.

Показания: бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.

Методика исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).
Вложения
27858701_1530591840390883_5842984488050088468_n.jpg
27858701_1530591840390883_5842984488050088468_n.jpg (19.94 КБ) Просмотров: 935
you
Site Admin
 
Сообщения: 17416
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm


Вернуться в АЮРВЕДА ФОРУМ

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]

cron