20 простых способов сохранить здоровье • Форум о путешествиях в Индию

20 простых способов сохранить здоровье

Правильное питание и образ жизни. Пагубные привычки и способы от них избавиться.

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Вт дек 11, 2018 8:35 am

В древнем китайском трактате написано: "из десяти почек, девять слабых".

То есть у 90% людей недостаток энергии в почках. Также древние врачи говорили, что почки это источник здоровья и продолжительности жизни. Почки поддерживают жизнедеятельность всех органов и систем. Зимой холод часто проникает через ноги, поэтому очень важно держать ноги в тепле. В предыдущих постах я писал, как делать согревающие ванночки для ног. Вот еще однин хороший способ согреть ноги.

Вечером, когда прийдете домой насыпьте в каждый носок по 3 столовых ложки гречки и походите несколько часов по дому. На ногах есть точки канала почек, а также много других микро акупунктурных точек, которые отвечают за все органы. Вы наполните теплом не только почки, а и весь организм в целом.
Вложения
48315877_501925300319931_3428702676211204096_o.jpg
48315877_501925300319931_3428702676211204096_o.jpg (55.13 КБ) Просмотров: 476
you
Site Admin
 
Сообщения: 18777
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Ср дек 19, 2018 5:24 am

14 советов для духовного здоровья

Духовное здоровье является следствием позитивного мышления, добрых дел, стойкой морали и мирной философии, высокого интеллекта. Основой же является гармония человека внутри себя. Внутренние противоречия отравляют жизнь, и личность теряет качества. Духовное здоровье – это чистота души, которой несвойственна злоба, ненависть. Кроме этого, такой человек уважает всё живое и всех людей.

1. Не следует вмешиваться в дела друг, если об этом не попросят. Многие сами находят себе проблемы. Просто иногда людьми движет убеждение, что от этого будет только польза, так как логика у них верная. В итоге подвергаются критике те, кто думает по-своему, и наставляются на правильный путь. Подобное отношение лишает других индивидуальности и того факта, что есть Бог, который создал каждого уникальным. Нужно доверять Ему.

2. Научиться всех прощать и не помнить обид. Это один из методов достичь душевной гармонии. Люди порой долго носят в себе негатив к тому, кто их обидел, но не помнят, что обида была давно, и один раз. А они питают недовольство, как будто постоянно расчесывают рану. Пусть Бог будет судить поступки этих людей. Жизнь коротка, и не стоит заниматься пустяками. Можно идти вперед, лишь прощая.

3. Не следует стремиться к общественному признанию. Весь мир полон эгоистов. Они зачастую не очень ценят окружающих и ищут везде личную выгоду. И еще ведь никто не совершенен, и зачем слушать похвалу таких же смертных и их признание. Нужно верить в себя, ведь похвалы пройдут быстро. Нужно стараться выполнять свой долг и помнить о вопросах морали, и быть искренним.

4. Не думать о зависти. Всем известно, что зависть нарушает душевное равновесие. Все думают, что усердно трудились, а повысили другого. Нужно ли завидовать? Нет. Жизнь строится на карме прошлых поступков. Если судилось разбогатеть, то никто не сможет помешать. Но только можно тратить силы впустую, обвиняя в своих проблемах других. И закончится всё только беспокойством. Зависть оставляет жажду мести и недовольство собой.

5. Если менять мир, то начинать с себя. Не стоит стремиться менять мир вокруг себя, вряд ли это выйдет. А изменить себя, и тогда даже сложное окружение будет удобным.

6. Если ничего нельзя сделать, то нужно принять ситуацию. Это хороший способ сделать достоинства из недостатков. Часто всех одолевают болезни, неудобства, гнев, которые не поддаются контролю. Потому нужно их принять. Ведь логика высших сил не входит в пределы понимания. Нужно верить в это, и появится воля, сила и терпение.

7. Не брать еды больше, чем нужно съесть. Очень часто люди берут обязательства, которые не в силах выполнить. Так удовлетворяется эго. Но нужно соразмерять возможности.

8. Медитировать. В это время мозг перестает думать, и наступает душевный покой. Если медитировать каждый день по полчаса, то в остальное время суток спокойствие обеспечено. Мозг не будет напряжен, и поднимется работоспособность и продуктивность за единицу времени.

9. Покаяние. Это означает изменение видения, то есть отказ от того, что мешает развитию.

10. Поиск признания. Это трата духовных сил в погоне за похвалой. Чтобы совершенствоваться, нужно делать свою работу и получать от её успехов удовольствие.

11. Умеренность. Не надо поощрять свою плоть. Если себя сдерживать, уйдет зависимость от обстоятельств. Жажда наживы выходит на первый план, но нужно находить время на общение с семьей, друзьями, хобби.

12. Помолчать. Среди суетного дня необходимо найти время и посидеть в тишине. Обдумать планы, проблемы и действия, простить обидчиков. Лучшее время для этого – вечер.

13. Учиться радоваться жизни, каждой ее минуте, солнцу, снегу.

14. Найти любимое дело, которое радует.
Вложения
48358034_10213615283239641_3970812761117556736_n.jpg
48358034_10213615283239641_3970812761117556736_n.jpg (36.27 КБ) Просмотров: 456
you
Site Admin
 
Сообщения: 18777
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Сб дек 22, 2018 4:58 am

+
Вложения
48366460_2034739790151290_8787214873835601920_n.jpg
48366460_2034739790151290_8787214873835601920_n.jpg (50.38 КБ) Просмотров: 443
you
Site Admin
 
Сообщения: 18777
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Вс янв 06, 2019 10:16 am

+
Вложения
arwC3O.jpg
arwC3O.jpg (343.99 КБ) Просмотров: 415
you
Site Admin
 
Сообщения: 18777
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Вт янв 15, 2019 8:23 am

+
Вложения
50192601_674723366262796_3508143821542129664_n.jpg
50192601_674723366262796_3508143821542129664_n.jpg (49.86 КБ) Просмотров: 383
you
Site Admin
 
Сообщения: 18777
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Сб янв 26, 2019 11:10 am

Всё, что вам нужно, — тихий ум. Всё остальное будет происходить правильно, если ваш ум спокоен.
В свете покоя и постоянного самоосознания внутренние энергии просыпаются и творят чудеса без всякого усилия с вашей стороны.


Нисаргадатта Махарадж
you
Site Admin
 
Сообщения: 18777
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Пн фев 11, 2019 8:08 am

Все мы уникальны. Никогда ни у кого не спрашивайте, что правильно, а что неправильно. Жизнь — эксперимент, в ходе которого следует выяснить, что правильно, что неправильно. Иногда, может быть, вы поступите неправильно, но это даст соответствующий опыт, от которого вы тут же получите пользу. Каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто наблюдал себя и нашел, что для него правильно и неправильно; что хорошо и что плохо. И благодаря тому, что он нашел это сам, у него есть огромный авторитет: даже если весь мир будет говорить что-то другое, для него ничего не изменится. У него есть собственный опыт, на который он может опираться, и этого достаточно.

ОШО
Вложения
50334677_1959351014184793_6403628979424591872_n.jpg
50334677_1959351014184793_6403628979424591872_n.jpg (67.82 КБ) Просмотров: 332
you
Site Admin
 
Сообщения: 18777
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Ср фев 20, 2019 9:56 am

+
Вложения
52605307_1856510737791676_7007914127599337472_n.jpg
52605307_1856510737791676_7007914127599337472_n.jpg (36.29 КБ) Просмотров: 288
you
Site Admin
 
Сообщения: 18777
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Вт мар 19, 2019 6:44 am

+
Вложения
IMG-20151027-WA0000.jpg
IMG-20151027-WA0000.jpg (37.42 КБ) Просмотров: 225
you
Site Admin
 
Сообщения: 18777
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Пт мар 29, 2019 3:02 pm

"Никто не должен ссылаться на свои физические или психические недостатки, чтобы позволить себе жить посредственной жизнью. Даже самый обездоленный человек может достичь высшего состояния сознания, которое позволит ему работать на благо человечества. Некоторые скажут: «Но это невозможно. Я не являюсь ни просвещённым, ни мудрым, ни сильным. Что я могу сделать для блага миллиардов людей?» Конечно, вы не сможете вскоре реализовать Царство Божие на Земле. Но с того момента, когда вы начинаете думать о нём, желать его, вы направляете свои силы и свою энергию в этом направлении. Эта работа окажет воздействие сначала на вас – вы возвыситесь, станете более благородными. И поскольку ничто не остается без последствий, тем или иным образом вы благоприятно повлияете на окружающих. Во всяком случае, в глазах Неба вы никогда не сможете оправдать бездействие".

Омраам Микаэль Айванхов
Вложения
10294511_561309580652452_7077959761564042868_n.jpg
10294511_561309580652452_7077959761564042868_n.jpg (28.25 КБ) Просмотров: 201
you
Site Admin
 
Сообщения: 18777
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Пред.След.

Вернуться в Правильный образ жизни и вредные привычки

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

cron