ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ! • Форум о путешествиях в Индию

ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Правильное питание и образ жизни. Пагубные привычки и способы от них избавиться.

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Вт янв 16, 2018 8:22 am

Как дольше жить?

Вопрос очень многомерный - много умных мыслей и идей отвечающих на этот вопрос, а нам хочется услышать как всегда - а что конкретно нужно делать? Благодаря Нобелевской премии многие труды становятся более известными. Так и по проведенной статистике за более чем 50 лет на десятке тысяч жителей различных стран появилась уникальная возможность, которая позволяет сделать полезные выводы.

Итак основным фактором влияющим на продолжительность является - Стрессоустойчивость. У нас бывает два вида стресса - полезный и не полезный. Не полезный - это тип стресса в котором мы чувствуем себя жертвой и это приводит к сужению сосудов, гипертонус группы мышц. Полезный стресс - это стресс при котором мы ощущаем брошенный нам вызов и бросаемся покарать новую вершину. Именно дыхание, расслабленные мышцы живота и грамотное управление своим вниманием - позволят вам переключать не полезные стрессы, увеличивая при это осознанность, а главное сохраняя здоровье. Стрессы бывают разные как внешние так и внутренние от приема жёсткой пищи. И в всех разновидностях стресса наш помощник - дыхание, контроль и осознанность в действиях, которые достигаются ежедневными тренировками)). Доброздравия всем!!!
Вложения
26731732_1826110094097351_8007909419029957812_n.jpg
26731732_1826110094097351_8007909419029957812_n.jpg (14.04 КБ) Просмотров: 795
you
Site Admin
 
Сообщения: 16609
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Чт янв 25, 2018 9:18 am

Найди Себя. И больше ничего не нужно делать!
Вложения
18670778_1271575642959172_2461466966418334471_n.jpg
18670778_1271575642959172_2461466966418334471_n.jpg (46.95 КБ) Просмотров: 771
you
Site Admin
 
Сообщения: 16609
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Пн фев 05, 2018 8:25 am

ЗАКОН ОБНУЛЕНИЯ И ДРУГИЕ

Наталья Грэйс – талантливый психолог и бизнес-тренер из Санкт-Петербурга, в своей книге «Законы Грэйс» сформулировала ряд закономерностей, который поможет стать немного мудрее. Вот несколько из них. Возможно, они помогут вам уже сегодня.

1. Закон обнуления
Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только четырнадцать дел из двадцати восьми запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения. Собой ему тоже необходимо заняться. Должен же он навести порядок во всех тех ошмётках, что вы в него понакидали. В это время нужно отсутствие всякой информации извне. Мозг «очищается» в это время. Это и есть обнуление. Даже почва перестаёт быть плодородной, когда в седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют рождать снова. Это делает её бесплодною рабыней. Да здравствует обнуление!

2. Закон ложной доброты
Нам только кажется, что мы помогаем, решая чужие проблемы. Мы усугубляем их. Когда мы силком тащим алкоголика лечиться, то лишь продлеваем его агонию и тратим собственное время. Он запьёт снова, а мы станем считать его неблагодарной свиньёй, вместо того, чтобы спросить себя, стоит ли вообще метать жемчуг. Человек должен решить свои проблемы САМ. Он вырастает по мере того, как вырастает его арсенал решения проблем.

3. Закон показательности мелочей
Как человек проявляет себя в мелочах – таков он и есть! Он может быть щедр по-царски, но раз в году, а мелочная натура проявляется в мелочах ежедневно, поэтому мелочи куда более показательны.

4. Закон зародышей
Существуют зародыши явлений и событий. Хотя эти зародыши и не живые, но обладают способностью к размножению. Одна оставленная чашка повлечёт за собой гору немытой посуды. Одна надпись на свежевыкрашенном заборе скоро не останется в одиночестве – весь забор будет исписан. Как воспользоваться законом зародышей? Все неблагоприятные явления и события нужно распознавать в зародыше. Зародыши всего дурного нужно уничтожать. Если какое–то жизненное явление Вам не по душе – устраните его зародыш. Гораздо проще растопить снежинку, чем остановить снежный ком.

5. Лучше недо- , чем пере-
Это касается абсолютно всего. Например, если произносите речь, то закончите её до того, как люди устанут. Гёте говорил: «Тайна скучного заключается в том, чтобы сказать всё». Пошли на свидание – проститесь чуть раньше, чем это захочет сделать Ваш партнёр. Уходите из гостей прежде, чем они затоскуют по одиночеству. Помните: лучше недо-, чем пере-…

6. Закон общей упряжки
Две лошади в одной упряжке в состоянии сдвинуть с места 15 тонн. А вот каждая из них по отдельности – только 3 тонны. Впрягайтесь в дела не меньше, чем по двое, – и будете эффективны. «Нитка, втрое скрученная, не скоро порвётся».

7. Закон волшебного слова

Оказывается, волшебное слово – «НЕТ», а вовсе не «пожалуйста». Многих проблем можно избежать, если научиться отказывать людям. Не проводить время в пустом общении «из вежливости». Не давать денег в долг, когда Вам не хочется этого делать. Это куда лучше, чем страдать по поводу того, вернут или нет. Дайте то, что можете подарить, а в долг не давайте. Гёте говорил: «Хочешь потерять друга – дай ему денег в долг».

Я обнаружила интересный феномен. Когда человек аргументированно отказывает, то его самооценка повышается, возрастает уважение к себе. Люди боятся отказывать. А знаете почему? Они боятся не понравиться! А всем не угодишь. Учитесь переживать спокойно чужие негативные эмоции по поводу Вашего отказа. Если сразу сказать «НЕТ», то аргументировать отказ уже будет легче. Отказывайте легко.

8. Закон ложности идеальных условий
Никогда не будет идеальных условий. Глупо, конечно же, отрицать, что благоприятные обстоятельства изредка случаются. Ещё реже кому-то хватает мудрости воспользоваться ими. Отчасти потому, что возможности скрываются под личиной проблем, которые нужно решать.

9. Закон предложения
Одному человеку, назовем его Михалычем, хотелось поменять свой мотоцикл на новый, более современный. Михалыч подал объявление в газету о том, что продаётся мотоцикл, поскольку всей суммой на покупку нового он не располагал.

Модель была пятьсот лохматого года, поэтому звонков по объявлению не поступало, но в конце недели один человек всё же позвонил. Михалыч встретился с ним, и тот предложил ему очень скромную цену, примерно триста долларов, сказав, что этот мотоцикл можно только пустить на запчасти. Михалыч стал возмущаться и говорить, что продаст его как минимум за тысячу. Клиент со вздохом ушёл, и видно было, что он не ломается, а действительно не готов заплатить больше, причём оставил Михалычу свой телефон со словами: «Если всё же надумаете, позвоните мне».

Михалыч и не думал менять своё мнение в отношении старого коня и звонить не стал. Клиент сам перезвонил через пару дней и снова предложил триста долларов, но Михалыч отказался. Ещё через неделю, когда Михалыч поздно вечером выходил из офиса, он долго не мог вспомнить, куда поставил мотоцикл, пока, наконец, не сообразил, что его угнали.

Предложения делают неспроста. Судьба таким образом часто проявляет о нас заботу.

10. Закон однажды налаженного
Однажды налаженное отлично работает!

11. Закон компенсации
Не бывает всего одновременно! Можете ли вообразить?.. Жена: красавица, маникюр, причёска, пироги дома не пересыхают, в постели с мужем – чудеса изобретательности и страсти; дети купаются во внимании; гениально поёт, развлекает гостей игрой на рояле; здоровая – ну просто кровь с молоком; покладистая, характер шёлковый, встречает улыбкой, гениальная поэтесса, удачливая бизнес-леди, идеальный друг…

Не бывает всего одновременно, поэтому Наполеон боялся кошек, Чайковский ел бумагу и плакал до десяти раз на дню, Суворов часто прикидывался дурачком, Шиллер на полном серьёзе клал в стол гнилые яблоки для прикорма музы, а Бах швырял в органиста париком, когда тот фальшивил.

Если в чём-то одном человек достиг существенных успехов, то в другом у него обычно бывает недобор. Но человек ценен не столько отсутствием пороков, сколько наличием достоинств.

12. Закон влияния

Окружение влияет на то, каким станет человек. В медицине есть такое понятие: норма реакции. Очевидно, что кому-то предопределено быть стройнее, кому-то – полнее. Но даже и в пределах понятия о полноте можно быть полненьким симпатягой, а можно – обрюзгшим и распустившимся до уродства. При одной и той же генетике, заметьте. Это и называется нормой реакции. Даже если человек не рвёт звёзд с неба, то и у него есть некий запас этой самой нормы реакции. В одном окружении он станет развитым (пусть даже относительно), а в другом – примитивным. Окружение влияет на многое, если не на всё. Мы превращаемся в тех, кто рядом с нами, и гораздо реже превращаем окружающих в себя.

13. Закон креста
Крест каждому даётся в строгом соответствии с его спиной.

14. Закон полярной реакции на талант

Талантливые люди всегда вызывают полярные реакции: либо восторг, либо ненависть. Их невозможно воспринимать равнодушно. Их невозможно не замечать, игнорировать. Их невозможно забыть. Их помнят, их любят, их ненавидят, о них думают, им завидуют. Поэтому, если вы талантливы, то не надейтесь на всеобщее одобрение. Враги будут уже потому, что не все таланты достались им.

15. Закон «Не твои люди»
Не твои люди всё равно от тебя уйдут.

16. Закон общей памяти
Больше всего людей связывает общая память на события и всякие там пуды соли. На общей памяти базируется привязанность и в изрядной мере спокойная стадия продолжающейся любви. Таким образом, попадание в память связывает людей. Хотите доброй привязанности – попадите в память добром.

17. Закон привязки мыслей к ближнему
Человек, который находится поблизости от нас, заставляет думать о себе, даже если он нам не интересен. В этом опасность близости никчёмных людей.

18. Закон неизбежности потерь
Во всём, что человек делает, он допускает промахи. Поэтому потери неизбежны. Потери – неизбежны, господа! Зная это, не следует огорчаться слишком сильно. На многое, но не на всё мы можем повлиять. Есть общие законы мироздания. Мы не можем быть идеальными, и наши действия – тоже. Неизбежность потерь принимайте со смирением. Пожалуй, оно нужно только здесь.

19. Закон половинок
Любую картину мира, любое дело можно символически разделить на половинки, которые взаимно дополняют друг друга. Половинки можно назвать начальными и конечными. Задать тон начальной половинке ещё возможно, а вот если она материализовалась, то конечная половинка начинает «дорисовываться» словно сама собою. В этом и суть управления ситуацией. Вы можете задавать начальную половинку, чтобы получить желаемый конечный результат.

Для закрепления этой мысли приведу иллюстрацию. Вы, наверное, пытались понять, почему некоторые люди вызывают у окружающих реакции восхищения и обожания? Они ведут себя так, словно не могут не понравиться. Если нужно произносить речь, то весь их вид показывает: я готов к аплодисментам, и люди начинают аплодировать, дорисовывая вторую половинку. Они смотрят так, словно ждут реакции обожания, – и люди начинают вначале смотреть заинтересованно, потом влюбляются. Задавайте правильную начальную половинку, и успех гарантирован.

20. Закон правильных поступков
Если человек поступает правильно, то его дела идут с каждым днём всё лучше и лучше.
Вложения
27540530_1745907762139768_4753768329240992825_n.jpg
27540530_1745907762139768_4753768329240992825_n.jpg (27 КБ) Просмотров: 748
you
Site Admin
 
Сообщения: 16609
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Пн фев 12, 2018 9:07 am

Музыкотерапия.

О том, что музыка способна изменить душевное и физическое состояние человека, знали еще в Древней Греции и в других странах. Мирный и ласковый плеск волны, например, снимает психическое напряжение, успокаивает.

Виднейшие древнегреческие философы Пифагор (VI в. до н. э.), Аристотель, Платон (IV в. до н. э.), указывали на профилактическую и лечебную силу воздействия музыки. Они считали, что музыка устанавливает порядок во всей Вселенной, в том числе нарушенную гармонию в человеческом теле.

Было замечено, что музыка, прежде всего ее основные компоненты - мелодия и ритм, изменяют настроение человека, перестраивают его эмоциональное состояние. Целительное воздействие звучания определенных музыкальных инструментов отмечал Демокрит (V в. до н. э.). Он советовал слушать флейту для излечения смертельных инфекций.

В России интерес к проблеме взаимосвязи музыки и медицины очевиден. По инициативе В. М. Бехтерева в России в 1913 г. был основан комитет по исследованию музыкально-терапевтических эффектов, в который вошли ряд видных врачей и представителей музыкального мира. Специальные исследования С. С. Корсакова, В. М. Бехтерева, И. М. Догеля, И. М. Сеченова, И. Р. Тарханова, Г. П. Шипулина и др. выявили положительное влияние музыки на различные системы организма человека: сердечно-сосудистую, двигательную, дыхательную, центральную нервную.

Важными были выводы о том, что отрицательные эмоции (страх в первую очередь) блокируют функции коры головного мозга, что приводит к потере ориентировки человека в окружающей среде и может стать причиной его смерти. Положительные эмоции от общения с искусством оказывают лечебное воздействие на психосоматические процессы, содействуют психоэмоциональному напряжению человека, мобилизуют его резервные силы, обусловливают его творчество во всех областях искусства, науки и всей жизни в целом. Именно эти выводы отечественных ученых легли в основу научного обоснования использования искусства в коррекционной работе со взрослыми пациентами и детьми.

Врачи университетской клиники Мюнхена успешно используют музыкотерапию при лечении детских церебральных параличей. А в последние годы к обычному лечению больных врачи добавили слушание произведений Бетховена и Моцарта, так как хорошее настроение, положительный фон помогают избавиться даже от язвы желудка.
Вложения
26220219_1712014525528899_4667173251806510230_n.jpg
26220219_1712014525528899_4667173251806510230_n.jpg (49.51 КБ) Просмотров: 726
you
Site Admin
 
Сообщения: 16609
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Ср фев 28, 2018 10:18 am

Как стать суперэйджером

Это Юрген Шмит, ему 91 год, он участвует в соревнованиях серии Мастерс.

1.jpg
1.jpg (44.97 КБ) Просмотров: 695


Юрген участвует в соревнованиях 41 год. Он побил несколько мировых рекордов. Он плавает от 5 до 7 раз в неделю, примерно по 2 км за тренировку. Всеми стилями. Он говорит: «Почему я плаваю? Да это просто часть моей жизни. Это как спросить: почему вы ложитесь спать, почему вы завтракаете?». Он - суперэйджер.

Суперэйджер.
Русскоязычный гугл вообще не дает результатов по слову «суперэйджер». Яндекс дает пару маленьких статей (не очень внятных, правда). Не знаю, насколько это понятие знакомо соотечественникам. Но вот старшая половина жителей США отчаянно хочет стать суперэйджерами. Людьми, которые (давно) перевалили возрастную планку за 65 лет, но мозг которых работает почти так же, как у здоровых 25-летних людей. И гораздо лучше, чем у большинства сверстников суперэйджеров.

И это подтверждается томограммами: определенные участки коры головного мозга у суперэйджеров толще, чем у их ровесников и совпадают по характеристикам с томограммами молодых людей.

Вот красивая картинка про это:

2.jpg
2.jpg (82.28 КБ) Просмотров: 695


На картинке много непонятных аббревиатур, кто хочет понять, что это все значит – милости прошу читать исследование. Но и без расшифровки видно (группы столбиков), что разные участки мозга у суперэйджеров (красные столбики) гораздо лучше работают, чем у их ровесников (зеленые столбики), и почти так же, как у молодых людей (синие столбики).

Наберите «superager» в поисковике – и вы увидите массу материалов на тему How to Become a ‘Super-ager’. Относительно недавно – 31 декабря - прекрасная статья на эту тему вышла в The New York Times. Материал хорош, рекомендую почитать внимательно – он довольно просто написан, не так заковыристо, как вышеприведенное исследование. Вот здесь оригинал

Но главная идея этой статьи – вот в этом параграфе

«Of course, the big question is: How do you become a superager? Which activities, if any, will increase your chances of remaining mentally sharp into old age? We’re still studying this question, but our best answer at the moment is: work hard at something. Many labs have observed that these critical brain regions increase in activity when people perform difficult tasks, whether the effort is physical or mental. You can therefore help keep these regions thick and healthy through vigorous exercise and bouts of strenuous mental effort. My father-in-law, for example, swims every day and plays tournament bridge».

Выжимка из абзаца: чтобы стать суперэйджером, надо решать очень трудные задачи, не важно – физические или умственные. То есть очень интенсивные упражнения и очень напряженные усилия мозга.


Вам кажется – вы слышали об этом уже сто раз, что, мол, надо упражнять и тело и мозги. Но нет, речь не о решении кроссвордов и часовых прогулках в парке раз в день.

Речь о том, чтобы полностью посвятить себя какой-то задаче. Полностью. Надо, чтобы было тяжело. А когда тяжело – тренируются нужные участки мозга. Очень напряженно пытаетесь что-то сделать. Не очень получается. После этого вы чувствуете усталость, опустошение, провал. Значит, тренировка работает. Это оно.

Что это может быть за тренировка? В изученных мной за последнее время материалах на тему «как стать суперэйджером» подсмотрела несколько практических советов. Надо ставить задачи, которые кажутся нереальными.

Если человек не выносит даже мысли о каких-то там отжиманиях и пробежках – лучше найти в онлайне обучающий курс. И лучше такой, который лежит вне зоны комфорта. Интересный вам, но очень трудный.
А если человек не хочет зарываться в книжки – надо заняться, например, триатлоном. Поставить задачу – сделать Ironman. То есть не просто ходить в фитнес-центр, а вот так, с размахом: Айрон! Или его половинку

Вот, например, посмотрите: Люда Воронова, с которой мы познакомились осенью, и которая в свои примерно 63 года восемь раз уже сделала Ironman

3.jpg
3.jpg (54.23 КБ) Просмотров: 695


Ну а перфекционисты могут нанять личного тренера по триатлону, говорящего на иностранном языке – чтобы и тренироваться, и учиться языку.

И вот что интересно. Еще ничего не зная о суперэйджерах, я придумала себе ровно такую – максимальную - задачу: научиться плавать и переплыть Босфор (Марсель в этом году). Задача, на первый взгляд, нереализуемая при моих стартовых данных.

И вкалываю в бассейне. Параллельно читаю про плавание. Очень много, очень разное. Изучаю научные подходы к тренировкам – прежние и нынешние. Считаю, сравниваю, пытаюсь понять, что лучше конкретно для меня. Плавая в бассейне, думаю почти над каждым гребком.

Терри Лафлин, придумавший методику обучения взрослых людей плаванию Total Immersion, считает, что один из ключевых моментов его подхода к тренировкам по плаванию – совмещение усердной физической работы и когнитивных задач. Вот здесь он объясняет, как это происходит.

А еще я думаю, что все люди, с которыми мне посчастливилось встретиться на фестивале «Возраст счастья» в Черногории минувшей осенью – они из разряда как раз таких суперэйджеров. Или те, кто сейчас, в возрасте 50 или слегка за 50, идут по тому же пути – к тому, чтобы стать суперэйджерами.

На этом фото - Франко Пуликат, Анабель Дэвис и Роджер Оллсоп.

4.png
4.png (664.69 КБ) Просмотров: 695


Анабель в 60 лет уволилась из полиции и стала фотомоделью, Роджер дважды переплыл Ламанш - в 65 и 70 лет. Франко гоняет на роликах и садится на роликах в шпагат. Здесь он без роликов, но все в том же шпагате
you
Site Admin
 
Сообщения: 16609
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Вт мар 06, 2018 8:55 am

НЕ НАДЕВАЙТЕ ТЕСНЫХ ВАМ ЛЮДЕЙ

Не надевайте на себя людей не по размерам. Бывает так, что люди тебе малы. Ты надеваешь их и понимаешь: больно дышать. Не нужно быть с теми, кто мешает нам дышать или стесняет движения. Когда отношения при любом неловком движении расползаются по швам, теряют форму, цвет – это не отношения. И совершенно неважно о любви, или о дружбе, или о партнерстве идет речь. Все мое – оно о свободе и любви, а в любви, как известно, страха нет.

Многим нравится носить такой нравственно-поучительный корсет из чужих установок и правил. Они затягивают его потуже и делают талию там, где ее отродясь не было, а все ради того, чтобы выглядеть слабой, дружелюбной, женственной.

Однако, если в вас есть врожденный или выработанный внутренний стержень – не надевайте тесных вам людей, чтобы не разошлось по швам. Если каждый день приходится терпеть, преодолевая неудобства, зажимая себя, то зачем такие друзья, мужчины, женщины, нужны? Невозможно терпеть всю жизнь.

Хорошие отношения – это как хороший свитер. По погоде, в меру мягкий, теплый, удобный, защищает от холода, но не стесняет в движениях, позволяет дышать без боли и не колет бирками нежную кожу.
Вложения
28783717_1652096171545095_8090308427802735817_n.jpg
28783717_1652096171545095_8090308427802735817_n.jpg (38.39 КБ) Просмотров: 671
you
Site Admin
 
Сообщения: 16609
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Ср мар 21, 2018 8:10 am

+
Вложения
R1lU0L1jJL.jpg
R1lU0L1jJL.jpg (40.15 КБ) Просмотров: 599
you
Site Admin
 
Сообщения: 16609
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Вс апр 01, 2018 7:36 am

Счастье всегда с вами

Оказывайтесь каждый день на перекрестке. Пусть ваши утверждения станут перекрестками. Будьте способны двигаться в любом направлении. Пусть ваше сознание, ваша спонтанность ведет вас туда, куда хочет. Политики от религии, от партий, от национальных объединений определяют цели и пути. Они знают, о чем будут говорить, с чего начнут, что будет в середине, чем закончат, какова их цель.

Но это не ведет к счастью. Счастье не удел прагматиков и утилитаристов. Счастье — это путь без пути, цель без цели. Это странствие в неизвестное. Счастье — это апофеоз внезапности. Вы не можете управлять счастьем, вы не можете изготовить его, вы не можете организовать его. Счастье — это то, что находится за пределами ваших усилий. Но постигните самое главное: счастье всегда с вами.

Это неожиданное состояние слияния вашей личности с вашим сознанием. Оно всегда с вами. Оно не приходит и не уходит. Оно всегда с вами, как дыхание, как биение вашего сердца. Счастье всегда с вами, но если вы будете искать его, вы найдете только страдание, так как в процессе поиска вы пропустите счастье.

Страдание — это отсутствие счастья. Если вы ищете счастье, то вы этим поиском утверждаете, что у вас нет счастья, а если нет счастья, то, значит, есть страдание или сон, жуткий экзистенциональный сон, забытье, которое хуже смерти и страдания. Страдание и счастье всегда рядом. Счастье — внутри нас, а страдание — вне нас.

Неразумные люди настойчиво ищут вовне — в деньгах, во власти, в религии, они мечутся по всему миру в поисках кого-то, кто научил бы их, как находить счастье. А на самом деле, надо вернуться к себе и не стяжать счастья. Если вы не увидели счастья в себе, то, как вы найдете его вовне? Но люди гонятся за всем, это дает им то, что им постоянно не достает.

Те, кто не достигает желанного, делают всё новые и новые попытки, они говорят о «надежде», о терпении, о смирении. Но «надежда» ведет к помрачнению. Надежда низводит вас до уровня физических законов. Есть мир «иметь» и есть мир «быть». Надежда связывает различные фрагменты мира «иметь».

В этом мире существуют такие монстры как «поиск», «усилие», «разочарование», «попытка». Этими монстрами управляют всевозможные виды священников, жрецов, «наставников». Они могут рассказать, показать, наставить вас, как это делать, как гнаться за чем-то, как искать, как находить, как верить, как любить. Отбросьте бесконечные «как» и просто «будьте». Будьте, безо всякой на то причины.

Зеркало просветления: http://ashram.ru/
Вложения
29571341_10212033988348257_4416653230531008563_n.jpg
29571341_10212033988348257_4416653230531008563_n.jpg (39.22 КБ) Просмотров: 539
you
Site Admin
 
Сообщения: 16609
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Пт апр 13, 2018 8:46 am

Знающие не говорят, говорящие не знают.
Оставив желания, отбросив страсти,
Притупив остроту, избавившись от суеты,
Умерив блеск, обратившись в пылинку,
Предстоит нам Глубочайшее.
Не приблизишь его, чтобы породниться,
Не приблизишь его, чтобы пренебречь,
Не приблизишь его, чтобы использовать,
Не приблизишь его, чтобы возвысить,
Не приблизишь его, чтобы унизить.
Его чтит вся Поднебесная.


Дао де Цзин
Вложения
30656918_2065115760442933_5218387523792797696_n.jpg
30656918_2065115760442933_5218387523792797696_n.jpg (50.9 КБ) Просмотров: 446
you
Site Admin
 
Сообщения: 16609
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Чт май 03, 2018 8:26 am

+
Вложения
31172156_857032401146900_3037368238569684992_n.jpg
31172156_857032401146900_3037368238569684992_n.jpg (44.02 КБ) Просмотров: 314
you
Site Admin
 
Сообщения: 16609
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Пред.След.

Вернуться в Правильный образ жизни и вредные привычки

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]