"7 ШАГОВ НА ПУТИ К ИДЕАЛЬНОМУ САМОЧУВСТВИЮ" • Форум о путешествиях в Индию

"7 ШАГОВ НА ПУТИ К ИДЕАЛЬНОМУ САМОЧУВСТВИЮ"

Правильное питание и образ жизни. Пагубные привычки и способы от них избавиться.

"7 ШАГОВ НА ПУТИ К ИДЕАЛЬНОМУ САМОЧУВСТВИЮ"

Сообщение you » Чт май 25, 2017 12:58 pm

"7 ШАГОВ НА ПУТИ К ИДЕАЛЬНОМУ САМОЧУВСТВИЮ" от Дипака Чопры

Сегодня мы поговорим о том, как открыть космос внутри себя.


"Сядьте или лягте, закройте глаза. Успокойте внутренний диалог: наблюдайте за своим дыханием.
Через несколько минут сосредоточьтесь на сердце. Представьте, что ваше сердце — пульсирующий светящийся шар. Внутри шара пребывают два или три божественных создания. Можно представить, что шар наполнен энергией архетипов. Там могут быть ангелы, боги и богини. Представьте, что все ваше тело — чистый свет. И что этот свет — и пульсирующий шар божественных созданий — медленно расширяется, заполняя собой всю комнату.
Свет проникает за пределы помещения, и уже не вы находитесь в комнате, а комната — в вас. Тело света расширяется еще больше, теперь оно вмещает в себя весь город и всех жителей, все дома, автомобили, пригороды. Расширяйте ощущение сущности дальше — пока не почувствуете, что ваше физическое естество охватило всю область, страну и в конце концов всю планету.
Теперь тихо скажите себе: «Не я нахожусь в мире — мир пребывает во мне». Как бы ни печалили вас несовершенства этого мира, попросите богов исправить их — божественные создания все еще кружатся в пульсирующем шаре вашего сердца. Попросите их исполнить все ваши желания и даровать вашей космической сущности гармонию, красоту, исцеление и радость. Расширяйте эту сущность, охватывая собой планеты и луны, звезды и галактики.
Теперь скажите себе: «Не я во Вселенной — Вселенная во мне». И постепенно уменьшайте объем вашей космической сущности, пока снова не почувствуете собственное тело. Подумайте о миллиарде клеток вашего организма, все они — элементы танца, каждая клетка — вселенная.
Напомните себе, что вы существуете на всех уровнях творения — от микро- до макрокосмоса, от атома до вселенной, от вашего тела до тела космического.
Вспомните о том, что на всех уровнях бытия у вас есть доступ к божественной энергии — именно она не локально управляет космическим танцем, благодаря чему возможно гармоничное взаимодействие между всевластными силами и элементами. Возблагодарите эти архетипические силы.
Теперь спокойно посидите или полежите, вслушайтесь в свои ощущения. Возможно, в ушах у вас появится шум; вы можете почувствовать приятное возбуждение.
Через две-три минуты откройте глаза. Медитация окончена."

(Дипак Чопра, "Спонтанное осуществление желаний")

PS: Приглашаем вас ознакомиться с инструкцией "7 ШАГОВ НА ПУТИ К ИДЕАЛЬНОМУ САМОЧУВСТВИЮ" от Дипака Чопры, которая поможет вам черпать энергию, радость и любовь из внутреннего неиссякаемого источника. 

Скачайте ее бесплатно здесь и получите еще один подарок - аудио-руководство по медитации:
http://deepakchoprameditation.ru/?utmls=3
Вложения
дч.jpg
дч.jpg (8.63 КБ) Просмотров: 406
you
Site Admin
 
Сообщения: 15038
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: "7 ШАГОВ НА ПУТИ К ИДЕАЛЬНОМУ САМОЧУВСТВИЮ"от Дипака Чоп

Сообщение you » Пн окт 30, 2017 9:40 am

10 установок для жизни

1. Объективного мира, независимого от наблюдателя, не существует

Этот мир обладает определенными свойствами. Эти свойства не следует воспринимать как отдельно существующие от наблюдателя. Например, возьмем складной стул. С вашей точки зрения этот стул невелик, а вот со стороны муравья он просто огромен. Вы ощущаете этот стул твердым, а нейтрино пронесется через него с огромной скоростью, поскольку для него атомы будут находиться друг от друга на расстоянии нескольких километров. Короче, ни один из объективных фактов, на которых мы обычно основываем свою реальность не являются в основе своей достоверными. Они такие, как вы их истолкуете.

Сотни вещей и процессов, происходящих в вашем организме и на которые вы не обращаете внимание, - дыхание, пищеварение, повышение или понижение кровяного давления, рост новых клеток, очищение от токсинов и т. д. могут быть взяты вами под контроль. Сам факт фокусировки вашего внимания на автоматических процессах, происходящих в вашем теле, изменит и процесс вашего старения, поскольку с течением времени способность нашего организма к координации этих функций слабеет.

Все так называемые непроизвольные функции, от сердцебиения и дыхания до пищеварения и гормональной регуляции могут быть взяты под контроль. В лабораториях, где исследуются ум и тело, пациенты научились силой воли понижать кровяное давление или уменьшать выделение кислот, ведущих к язве. Почему бы не использовать эти способности в процессах старения? Почему бы не сменить старые стереотипы восприятия на новые? Для этого существует многочисленные техники, которые человек может поставить на службу себе.

2. Наши тела сформированы из энергии и информации
Нам кажется, наши тела состоят из плотной материи, но физика утверждает, что каждый атом на 99,9999 % состоит из пустого пространства, а субатомные частицы, со скоростью света проносящиеся через это пространство, в действительности представляют пучки вибрационной энергии. Вся Вселенная, включая и ваше тело — это не-вещество и причем не-вещество мыслящее. Пустота внутри каждого атома пульсирует в виде незримого разума. Генетики помещают этот разум в ДНК, но лишь для вящей убедительности. Жизнь возникает, когда ДНК переводит свой закодированный разум в своего активного двойника РНК, которая в свою очередь внедряется в клетку и передает биты разума тысячам энзимов, а те потом используют бит разума для производства протеинов. В каждой точке этой последовательности энергия и информация должны обмениваться между собой, иначе никакой жизни не будет.

Когда мы стареем, поток этого разума по разным причинам снижается. Этот возрастной износ был бы неизбежен, если бы человек состоял только из материи, но энтропия не затрагивает разум — невидимая часть нас самих не подвластна времени. В Индии этот поток разума называют праной и могут управлять ею, увеличивать или уменьшать, перемещать туда-сюда и манипулировать ею с целью сохранения физического тела молодым и здоровым.

3. Ум и тело нерасторжимо едины
Разум может выражать себя и на уровне мыслей и на уровне молекул. Например, такую эмоцию как страх, можно определить как абстрактное чувство и как осязаемую молекулу одного из гормонов — адреналина. Без чувства страха нет и гормона, без гормона нет и чувства страха. На что бы не устремилась наша мысль, она влечет за собой и образование соответствующего химического вещества.

Медицина только начинает использовать связь ума и тела. Всем известное плацебо в 30% случаев дает такое же облегчение, как если бы больной принимал болеутоляющее средство, но у плацебо больше функций чем у простой таблетки, поскольку его можно использовать не только как болеутоляющее средство, но и как средство понижающее давление, и даже для борьбы с опухолями. Поскольку одна безобидная таблетка приводит к столь различным результатам, то непременно следует вывод, что ум-тело может создать какую угодно биохимическую реакцию, если только дать уму соответствующую установку. Если бы нам удалось задействовать установку не стареть, то тело стало бы его выполнять чисто автоматически. Упадок сил в старческом возрасте по большому счету вызван тем, что люди ожидают этого упадка.

4. Биохимия тела — продукт сознания
Мнение, что тело - неразумная машина превалирует в сознание большинства людей, но тем не менее процент людей, умерших от рака и сердечных заболеваний, значительно выше среди тех, кто постоянно находится в психологическом стрессе, чем у тех, кто движим по жизни неослабевающим чувством целеустремленности и благоденствия.

Согласно новой парадигме, сознание вносит существенное отличие в процесс старения. Отчаиваться по поводу старения - значит стареть еще быстрее. Общеизвестная истина «Ты являешься старым настолько, насколько себя мнишь» имеет весьма глубокий смысл.

5. Восприятие - заученный феномен
Разные восприятия — любви, ненависти, радости и отвращения — стимулируют тело совершенно по-разному. Человек, удрученный потерей работы, проецирует эту печаль на все участки тела — и в результате мозг прекращает выделять нейротрансмиттеры, гормональный уровень падает, цикл сна нарушается, нейропептидные рецепторы на внешней поверхности клеток искажаются, тромбоциты становятся более клейкими и обнаруживают тенденцию к скапливанию, так что даже в слезах печали осадков химических веществ больше чем в слезах радости. В радости весь химический профиль совершенно меняется на противоположный.

Вся биохимия происходит внутри сознания; каждая клетка полностью сознает, что и как вы думаете. Как только вы усвоите этот факт, вся иллюзия по поводу того, что вы жертва неразумного, отданного на волю случая и дегенерирующего тела рассеется.

6. Импульсы разума ежесекундно придают телу новые формы
До тех пор пока новые импульсы продолжают поступать в мозг, тело тоже способно реагировать по-новому. В этом вся суть секрета молодости. Новые знания, новые умения, новые пути видения мира способствуют развитию ума-тела, и пока это происходит, остается ярко выраженной естественная тенденция к ежесекундному обновлению. Там, где гнездится ваша вера в то, что тело со временем увядает, взрастите веру в то, что каждый момент тело обновляется.

7. Несмотря на кажущуюся видимость того, что мы — отдельные индивиды, все мы привязаны к схемам разума, управляющего Космосом
С точки зрения единого сознания, люди, вещи и события, происходящие «где-то там» — все являются частью вашего тела. Например, вы касаетесь твердого лепестка розы, но на самом деле это выглядит иначе: пучок энергии и информации (ваш палец) касается другого пучка и информации розы. Ваш палец и вещь, которой вы касаетесь, всего лишь маленькие пучки информации беспредельного поля, называемого Вселенной. Осознание этого поможет вам понять, что мир не угроза для вас, а только ваше беспредельно расширенное тело. Мир — это и есть вы.

8. Время не абсолютно. Реальная основа всех вещей — вечность, а то, что мы называем временем, в действительности представляет собой вечность, выраженную количественно
Время всегда воспринималось в виде стрелы, летящей вперед, но комплексная геометрия квантового пространства разрушила этот миф окончательно. Время, согласно ее положениям, может перемещаться во всех направлениях и даже останавливаться. Поэтому только ваше сознание творит время, которое вы ощущаете.

9. Каждый из нас живет в реальности, не подверженной каким-либо изменениям и лежащей вне всяких перемен. Познание этой реальности позволит нам взять все перемены под свой контроль
В настоящее время единственная физиология, которой вы можете придерживаться — это физиология, основанная на времени. Однако факт, что время привязано к сознанию, подразумевает, что вы можете выбрать и совершенно иной метод функционирования — физиологию бессмертия, что обращает вас к познанию неизменности.

С младенчества мы чувствуем, что в нас есть часть, которая никогда не меняется. Эту неизменную часть мудрецы Индии называли просто «Я». С точки зрения единого сознания, мир можно объяснить как поток Духа — он и есть сознание. Поэтому основная наша цель — это установить близкие отношения с нашим «Я».

10. Мы не жертвы старения, болезней и смерти. Они — часть сценария, а не самого наблюдателя, который не подвластен каким либо переменам
Жизнь в своем истоке — это творчество. Когда вы соприкасаетесь со своим разумом, вы соприкасаетесь с творящей сердцевиной. Согласно старой парадигме, контроль над жизнью осуществляет ДНК, невероятно сложная молекула, раскрывшая генетикам менее 1% своих тайн. Согласно новой парадигме, контроль над жизнью принадлежит осознанию.

Мы становимся жертвами старения, болезней и смерти в результате наших пробелов знаний о себе. Утратить осознание — значит потерять разум; потерять разум — значит потерять контроль над конечным продуктом разума — телом. Поэтому самый ценный урок, которому учит новая парадигма, таков: если вы хотите изменить свое тело, сначала измените сознание. Взгляните на землю, где никто не стареет, — она не «где-то там», а внутри вас.

© Дипак Чопра
Вложения
content_quantum_alternative_to_aging__econet_ru.jpg
content_quantum_alternative_to_aging__econet_ru.jpg (75.01 КБ) Просмотров: 278
you
Site Admin
 
Сообщения: 15038
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: "7 ШАГОВ НА ПУТИ К ИДЕАЛЬНОМУ САМОЧУВСТВИЮ"

Сообщение you » Ср дек 06, 2017 5:23 am

20 ЦИТАТ ОТ ВАЛЕРИЯ СИНЕЛЬНИКОВА

1. Я глубоко верю в то, что можно изменить судьбу человека в том, и только в том случае, если сам человек становится хозяином своей судьбы. А для этого он в первую очередь должен взять на себя ответственность за свои мысли.

2. Наш мир является внешним отражением наших собственных мыслей; все, что мы имеем в своей жизни, мы создаем сами.

3. Отношения — это не цель и не смысл жизни, а всего лишь средство для полноценной жизни.

4. Получается, что все в этом мире: состояние нашего тела, душевное и физическое состояние здоровья, отношения в семье с близкими, отношения с людьми и окружающим миром, работа, финансовое положение – все это отражение и трансформация наших мыслей, чувств и эмоций. Отсюда вытекает гениальное по своей простоте и мудрости утверждение: «Мы с вами живем в гармоничном, справедливом и чистом мире, где каждому воздается по его мыслям». «По вере вашей да будет вам!» – это слова из Библии. Вы получаете в жизни то, во что верите.

5. Единственная цель общения — сотворчество, созидание.

6. Если вы хотите жить в чистом и прекрасном мире, то начните с себя.


7. Восхищайтесь! Восхищайтесь людьми, окружающим миром. Помните, что не только вы уникальны, но и другие люди также уникальны.

8. Если я хочу, чтобы мои дети были счастливы, то я должен быть сам счастливым человеком.

9. Важно научиться не только дарить, но и принимать подарки. Окружающий мир настроен на нас, на наши мысли и желания. Каждое мгновение он стремится помочь нам. Но мы или не замечаем в суете этой помощи, или отказываемся от нее.

10. Каждый человек сам создает себе болезнь.

11. Нужно жить и стремиться к своей мечте. Один из главных инструментов, которым мы владеем, — это наш разум. Мы используем его для создания своего мира. Необходимо его развивать. Но есть еще душа, о которой очень часто забывают. И в нее надо вкладывать. Обогащать чистыми и вдохновенными чувствами.

12. У многих людей вообще нет Родины. Это может звучать странно — но это факт. Кто-то может возразить, мол, я родился в России или на Украине, значит, моя Родина — Украина или Россия. Но это лишь иллюзия, дорогой мой читатель. То, что вы родились в какой-то стране или у вас есть соответствующие гражданство, равно как и паспорт, еще не значит, что у вас есть Родина. Родина — это конкретное место. И это место обязательно должно быть на Земле.

13. Наши Намерения не должны ограничиваться только какими-то материальными ценностями: домами, квартирами, машинами. Это могут быть новые отношения или какое-то ценное внутреннее качество. Лучше, когда нас в жизни интересует абсолютно все.

14. Жалость к людям обязательно привлекает ответную агрессию людей. Это ведь агрессивное чувство.

15. Любой человек, который встречается вам в жизни, несёт для вас какую-то важную информацию, откровение.

16. Нужно двигаться по направлению к тому, чего вы хотите, а не бежать прочь от того, что вам не нравится. Иначе, как можно двигаться по направлению к чему-либо, если вы не знаете, что это такое. Если вы не знаете, куда идти, то вы никогда туда не попадете.

17. В подсознании содержится информация о любом событий, происходящем во Вселенной. Это означает, что каждый из вас уже знает все. Представьте клеточку организма. Она не может видеть весь организм. Но в ней содержится информация обо всем организме. Она закодирована на генетическом уровне. Человек – это такая же клеточка Вселенной. В его подсознании хранится вся информация о прошлом, настоящем и даже будущем Вселенной. Этим законом объясняются многие феномены: ясновидение и предсказание, например. Или феномен чтения мыслей и передачи их на расстояние. Гадание также относится к этому закону. Любой человек может развить – нет, не развить, а просто открыть в себе все эти невостребованные способности, и даже большие. Необходима только чистота помыслов.

18. Вообще, я заметил, что вопросы питания у многих людей вызывают бурю эмоций. Это происходит потому что еда является одним из источников получения удовольствия, наслаждения и когда говорят, например, что нельзя есть мясо, употреблять алкоголь или курить, то у людей возникает ощущение, что они забирают все самое ценное.

19. Куда мысль — туда энергия. Куда энергия — туда кровь. А кровь — это материальное воплощение души.

20. Деньги и вещи — плохо? Нет. Но работа ради денег и вещей — плохо. Разве это жизнь? Это уже не жизнь, а выживание.

Автор: Валерий Синельников
you
Site Admin
 
Сообщения: 15038
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: "7 ШАГОВ НА ПУТИ К ИДЕАЛЬНОМУ САМОЧУВСТВИЮ"

Сообщение you » Сб дек 16, 2017 4:12 am

Откажись от ожидания, как от состояния, в котором пребывает твой ум. Как только ты поймаешь себя на том, что опять соскальзываешь в состояние ожидания… освободись от него. Войди в настоящий момент. Просто будь и наслаждайся бытием. Когда ты присутствуешь, у тебя никогда не возникнет потребности хоть чего-то ждать. Поэтому в следующий раз, когда услышишь от кого-нибудь: “Простите, что заставил вас ждать, — ты сможешь ответить: — Все в порядке, я не ждал. Я просто стоял здесь и наслаждался сам собой — наслаждался радостью внутри себя ” .
Экхарт Толле "Сила момента Сейчас"
Вложения
10527256_1501618710125977_7153314199606872104_n.jpg
10527256_1501618710125977_7153314199606872104_n.jpg (42.94 КБ) Просмотров: 178
you
Site Admin
 
Сообщения: 15038
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: "7 ШАГОВ НА ПУТИ К ИДЕАЛЬНОМУ САМОЧУВСТВИЮ"

Сообщение you » Вт янв 02, 2018 8:16 am

+
Вложения
24852080_1462717503844984_8003606608545863963_n.jpg
24852080_1462717503844984_8003606608545863963_n.jpg (46.2 КБ) Просмотров: 103
you
Site Admin
 
Сообщения: 15038
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: "7 ШАГОВ НА ПУТИ К ИДЕАЛЬНОМУ САМОЧУВСТВИЮ"

Сообщение you » Ср янв 17, 2018 9:26 am

Самое благоприятное время начала важных дел на протяжении дня – это Абхиджит Мухурта.

Это такая астрологическая середина дня, и ее очень легко рассчитать, если известно время восхода и захода Солнца. Достаточно просто посчитать количество часов между восходом и заходом дневного светила и поделить это число на два. Полученную сумму прибавить ко времени восхода – это и будет время Абхиджит Мухурты. В это время солнце получается даёт максимальную свою силу - наш канал энергии творчества (ян) увеличивает свою мощь!
Вложения
22046781_1686775861364109_3498757375297206188_n.jpg
22046781_1686775861364109_3498757375297206188_n.jpg (27.3 КБ) Просмотров: 45
you
Site Admin
 
Сообщения: 15038
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm


Вернуться в Правильный образ жизни и вредные привычки

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yahoo [Bot], Yandex [Bot]