ВИПАССАНА • Форум о путешествиях в Индию

ВИПАССАНА

Ашрамы, святые места, сакральные храмы и места силы в Индии, но не только...

ВИПАССАНА

Сообщение lakhi-tata » Ср ноя 28, 2012 12:25 pm

«Жизнь обычного человека напоминает американские горки – постоянные взлеты и пад­ения, изменения жизненных обстоятельств, влекущих за собой переживания радости и счастья или огорчения и боли. Осознанное управление здоровьем – не только конкретная программа, но и целая философия...»

«Самое главное, что должен понять каждый человек - это факт, что единственный инструмент, которым мы можем управлять - это наше Внимание...»

Об этом и о многом другом ...

Дмитрий Шаменков - создатель «Системы управления здоровьем», специалист в области биотерапии и профилактики старения, первый заместитель директора, заведующий отделом биомедицинских исследований НИИ Фармации 1-го Московского государственного медицинского университета им.И.М.Сеченова Минздравсоцразвития РФ; Эксперт Фонда развития Инновационного центра Сколково по биомедицинским проектам.

http://www.youtube.com/watch?v=NEy85zuv0W8&feature=related - лекция на youtube

Блог Д.Шаменкова http://shamenkov.ru/
Последний раз редактировалось lakhi-tata Чт ноя 29, 2012 6:50 pm, всего редактировалось 1 раз.
lakhi-tata
 
Сообщения: 154
Зарегистрирован: Пн июн 20, 2011 6:43 pm

Випассана?

Сообщение lakhi-tata » Чт ноя 29, 2012 6:38 pm

ПРАКТИКА МОЛЧАНИЯ
ноября 16, 2012 DmitryShamenkov

Практика — это все.

Как только вы честно принимаете решение быть честным с самим собой и начинаете час практики, то все, что мешает вам молчать и быть наедине с самим собой – это якоря вашего прошлого, которые вырывают вас из настоящего.

Все — мыслеблоки, сильные эмоции, любые физические ощущения — все отражает прошлое, которое высасывает, как воронка, вашу энергию в себя.Помните: вы решили быть честным с самим собой. Вы выделили себе час для практики молчания — сидите с ровной спиной и молчите. Не бойтесь уделить себе времени больше, чем нужно.
Вы можете просидеть ровно час с ровной спиной без проблем, не шевелясь, если ваше тело здорово.
Вы можете просидеть с ровной спиной, не шевелясь, если ваше тело и мысли не здоровы, но вы будете ощущать все свои телесные проблемы очень явно. Это говорят о себе места, требующие физической и дыхательной проработки, все болезненные зоны, все напряжения. Все, что уводит ваше внимание — это прошлое, которое требует вашего настоящего.

Вы выполняете практику — это ваша личная свобода. Помните, этот ваш час — час вашего здоровья. Он предназначен только для вас, ни для кого и ни для чего другого. Вы честно выполняете практику и понимаете: что бы не произошло с момента начала практики до ее окончания через час — это ваше прошлое, которое тянет из вас настоящее.

Вы наблюдаете.

Час практики — это как плавание с маской в океане сознания. Вы только и занимаетесь, что плаваете по поверхности и наблюдаете, не позволяя никакой мысли увлечь вас. Ничто не может увлечь вашего внимания надолго. Ведь чтобы увлечь ваше внимание, нужно заставить вас не только задуматься, но и заговорить, зашевелиться. Но это невозможно. Даже, если мысль увлекла вас настолько сильно, что заставила потерять равновесие и зашевелиться, напугала вас картиной возможных проблем, вы все равно вспомните, что вы СЕЙ ЧАС делаете практику. Вы дали себе честное слово говорить правду, быть честным с самим собой и окружающими всегда, потому что это основа здоровья.

Все ощущения, выводящие вас из равновесия во время практики — это иллюзии и заблуждения.

Наблюдайте! У вас целый сей час свободы :P
lakhi-tata
 
Сообщения: 154
Зарегистрирован: Пн июн 20, 2011 6:43 pm

Re: Осознанное управление здоровьем

Сообщение you » Вт ноя 03, 2015 10:13 pm

ВИПАССАНА

Практикуя Випассану (внутреннее прозрение), вы обнаружите, что "Я" непостоянно. Оно непрерывно меняется, оно призрачно. Это не что иное, как масса субатомных частиц, всегда в состоянии текущего потока. Только непросредственное восприятие этого позволяет избавиться от иллюзии "Я" и иллюзии "души". Без иллюзий, обманов, все страдания исчезают. Но это необходимо пережить. Это не случится вследствие простого принятия неких философских воззрений.
Вложения
1008.jpg
1008.jpg (34.1 КБ) Просмотров: 778
you
Site Admin
 
Сообщения: 15029
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm


Вернуться в "Прашанти Нилаям" и другие ашрамы

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

cron