ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ • Форум о путешествиях в Индию

ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Все об АЮРВЕДЕ, йоге и других методах лечения

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Сб июл 29, 2017 10:01 am

+
Вложения
1.jpg
1.jpg (44.18 КБ) Просмотров: 265
you
Site Admin
 
Сообщения: 14402
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Ср авг 16, 2017 8:44 am

+
Вложения
20819751_10210507700912025_7587824678712395743_o.jpg
20819751_10210507700912025_7587824678712395743_o.jpg (54.42 КБ) Просмотров: 255
you
Site Admin
 
Сообщения: 14402
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Ср авг 23, 2017 12:05 pm

МАУНА - ПРАКТИКА МОЛЧАНИЯ

Что это вам даст? Некоторые люди говорят, что музыка это тишина между нотами. Это далеко идущее заявление и это то, что мы можем использовать для взлома глубокой и мощной идеи: «В тишине мы находим энергию и покой».
Начинайте практику молчания самостоятельно, даже если вы не можете сделать ее на протяжении всего дня, начните с пары часов тишины. Вы откроете для себя в этом массу преимуществ. Вот несколько из них.

1. Практика молчания строит дисциплину.
Держать рот на замке достаточно сложно, согласитесь? И это весьма весомый аргумент, чтобы сделать это. Молчание поможет вам укрепить свою силу воли и позволит доказать себе, что у вас есть все необходимое, чтобы принять на себя любые вызовы и нападки со стороны окружающих.
Ритуал выполнения данной практики становится якорем для личной власти и мотивации.

2. Практика молчания оставляет время для самоанализа.

Если дискуссия с партнером, собеседником пошла не по тому комфортному руслу, к которому мы привыкли, благодаря тишине у нас есть возможность отстраниться и побыть наедине с собой. В суете современного мира мы практически никогда не оставляем время для себя любимых, не только для того чтобы расслабиться во время досуга, но и просто остановиться, задержаться в мгновении времени. Установить свой дальнейший курс, оценить себя. Стоит ли удивляться, когда нас настигает чувство, что мы движемся не в том направлении, что жизнь идет не своим чередом, а проходит мимо нас.
Во время упражнений молчания рассмотрите в голове такие вопросы :
«Кто я и что делаю?»
«Могу ли я быть доволен направлением моей жизни?»
«Куда я могу инвестировать свою энергию каждый день?»
«Что я могу прекратить делать для того, чтобы освободить место для действительно главных вещей в моей жизни?»

3. Практика молчания помогает слышать ваше дыхание.
В даосизме нас учат развивать нашу энергию Ци путем циркуляции дыхания жизненно важных центров в организме. Многим практикам очень сложно оставаться в осознании дыхания. Когда вы находитесь в тишине с самим собой это сделать намного проще. Вы можете использовать молчание, чтобы отточить свою технику дыхания и стать более осведомленными в том, куда вы отправляете каждый вдох.

4. Практика молчания позволяет собирать свою энергию.
Мы тратим много энергии когда говорим весь день. В тишине вы можете втянуть ее всю обратно и сохранить энергию в буквальном смысле, через каждый вдох своего дыхания. Используя энергию Ци, вы заряжаетесь через осознанное дыхание. Используйте свою обретенную энергию, чтобы очистить то, что вас беспокоит.

5. Практика молчания учит вас придавать значение тому, что вы говорите.
После того как мы используем слова, чтобы утопить тишину, они становятся бессмысленными. Говорить то, что мы имеем в виду и делать то, что мы говорим, не всегда получается, неправда ли? Наши слова приобретают власть тогда, когда несут глубину и целостность. Когда вы научитесь тишине, сумеете находить утешение в мире молчания, вам больше никогда не нужно будет заполнять пространство поспешными пустыми словами. Со временем, вы научитесь намеренно взвешивать собственные слова. Станете прекрасным собеседником, который членораздельно и ясно излагает свои мысли.

Когда ваши слова имеют силу, у вас есть власть.

Есть множество причин для того, чтобы подарит себе день тишины. Молчание позволить вам вдохнуть жизнь в ваши мечты и стремления. Поможет найти ключ к вашей личной власти, выравнивать свои мысли, слова и поступки.
Вложения
111.jpg
111.jpg (26.09 КБ) Просмотров: 240
you
Site Admin
 
Сообщения: 14402
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Вт сен 12, 2017 8:05 am

Выдержка из книги Махариши "Наука Бытия и искусство жизни"
Об истинных целях и задачах ФИЛОСОФИИ, как науки, исследующей основы жизни и мироздания:


Осуществление философии заключается в раскрытии перед человеком той истины, что преходящие ценности повседневной жизни сосуществуют с постоянными и нетленными ценностями жизни вечной. Философия должна вести человека к тому, чтобы он стал знатоком реальности, убежденным в истине жизни, свободным от сомнений относительно чего-либо в области мироздания. Он должен быть не только знатоком реальности, но должен также жить реальностью с полностью интегрированными ценностями жизни.

Современное изучение философии не отдает должного масштабам предмета. На протяжении многих прошедших лет оно только едва касалось поверхности этой великолепной области мудрости.

К счастью для нынешнего поколения, осуществление философии может быть обнаружено в технике, позволяющей исследовать невидимые области и первичную реальность жизни. Эта техника делает трансцендентное, абсолютное Бытие доступным каждому, как реальный опыт.

В практике Трансцендентальной медитации не только раскрывается внутренний диапазон сознания, но и пересекается вся область тонкого мироздания. Между грубым и трансцендентным слоями сознания лежат все различные слои мироздания. Когда ум раскрывает и активизирует более глубокие уровни сознания, он проходит через все эти слои мироздания. Именно так ум обретает возрастающую способность понимать всю Вселенную. Медитация раскрывает тайны природы, открывая человеку истину творения и всей области жизни. Ничто не остается скрытым, все становится ясным для ума по мере того, как он прогрессирует на пути к трансцендентному состоянию чистого сознания. Вот осуществление многовекового поиска опыта реальности, многовекового поиска истины. Философия находит свое осуществление в этой простой системе, которая сейчас доступна каждому в мире человеку - это простая техника раскрытия внутренних реалий жизни и понимания сущностной природы первичной реальности.

Все великие высказывания ведической мудрости, обнаруживаемые в Упанишадах, которые объявляют о первичной единственности жизни в следующей фразе: "Я есть То, ты есть То, и все есть То", остаются причудливой фантазией, или, в лучшем случае, интеллектуальным настроением без действительного понятия о первичном. Без непосредственного опыта трансцендентного Бытия изучение философии оставляет человека в неопределенности относительно природы высшей реальности. Именно действительный опыт успешно устраняет интеллектуальное заблуждение, вызванное изучением различных школ философии.
Вложения
1.jpg
1.jpg (30.02 КБ) Просмотров: 197
you
Site Admin
 
Сообщения: 14402
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Пн сен 18, 2017 8:38 am

Лишь погружённое в Покой духовное сердце может излучать чистую любовь
Тогда — осознание «Всё есть Бог» становится естественным для тебя!
Вложения
3.png
3.png (466.81 КБ) Просмотров: 178
you
Site Admin
 
Сообщения: 14402
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Пн окт 09, 2017 2:16 pm

Махадев сказал:

"Вспоминайте обо мне. Я слышу! Призывайте меня в своем уме, и я появлюсь. Мне ничего не надо. Если вы позволите мне преобладать в вашем уме, то ваш ум сам по себе будет, как тихий Кайлаш для меня."


Devon Ke Dev Mahadev
Вложения
22365678_1972299053057938_1264143075469811629_n.jpg
22365678_1972299053057938_1264143075469811629_n.jpg (37.36 КБ) Просмотров: 126
you
Site Admin
 
Сообщения: 14402
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Чт окт 12, 2017 12:43 pm

Медленное дыхание успокаивает и умиротворяет эмоции. Состояние раскрепощенности, вызванное повторением мантры Сохам, является предварительным условием для успешной медитации.

(Саи Баба, Садхана)
Вложения
22467396_1406292302820838_2290925078569836632_o.jpg
22467396_1406292302820838_2290925078569836632_o.jpg (42.08 КБ) Просмотров: 114
you
Site Admin
 
Сообщения: 14402
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Ср окт 25, 2017 8:51 am

Дхьяна - это седьмая по порядку ступень, за которой следует восьмая - самадхи, или овладение умом. Пока вы не утвердились прочно на пяти предыдущих ступенях, вы будете соскальзывать с уровня дхьяны, сколько бы лет ни пытались устоять на ней.

Первая ступень - это контроль чувств, вторая - контроль эмоций и импульсов. Третья - это полная уравновешенность, следующая - контроль дыхания и движения жизненной субстанции; пятая - защита ума от влияния внешних воздействий; шестая - устойчивое внимание к своему росту, после которой мы приходим к подлинной дхьяне, или медитации на свою подлинную Реальность, которая легко приводит к завершению - Реализации в самадхи. Не пройдя этих предварительных ступеней вы не можете запрыгнуть сразу на седьмую, а затем перескочить еще и на восьмую!


Саи Баба, Садхана
Вложения
winter night.jpg
winter night.jpg (60.43 КБ) Просмотров: 79
you
Site Admin
 
Сообщения: 14402
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Сб окт 28, 2017 9:50 am

Мать может подолгу сидеть возле своего ребенка, произносить слова, чтобы побудить его начать разговаривать, но ребенок все же должен воспользоваться своим языком и приложить собственные усилия. Аналогично, вас могут научить сидеть с прямой спиной, со скрещенными ногами, со сплетенными пальцами, с медленным и устойчивым дыханием, но кто может научить вас контролировать капризный ум?

Саи Баба, Садхана
Вложения
22815556_1420671708049564_3160745365041307340_n.jpg
22815556_1420671708049564_3160745365041307340_n.jpg (44.77 КБ) Просмотров: 74
you
Site Admin
 
Сообщения: 14402
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ

Сообщение you » Пт ноя 10, 2017 8:59 am

История дерева медитации в Путтапарти

Те из вас, кто медитировал под этим деревом, может захотеть узнать или освежить в памяти его историю.
Свами посадил его 29 июня 1959 года.

Однажды в апреле 1959 года,Свами , гуляя с преданными по берегу реки Читравати, говорил о славе баньянового дерева, под которым сиддхарта Гаутама получил озарение и стал БУДДОЙ, и о другом таком дереве, чья величина (и польза от него) обусловила силу янтр помещенных там мудрецами. Тут же Он материализовал медную пластинку размером 15х10 дюймов со множеством мистических диаграмм и мантр. Он держал ее у Себя в течение двух месяцев, вероятно, чтобы сильнее зарядить Божественной силой.
29 июня 1959 года, поднявшись по дороге на склоне холма, которая ведет к музею и административному корпусу. Он закопал эту пластинку в землю, а сверху посадил зернышко баньянового дерева, сказав: «Пока это семечко будет расти, джапа, йога, дхияна (духовные практики и ритуалы), проводимые под ним, будут особенно эффективны. Оно вырастет в Тапо-вана, Лес Аскетов, изображаемый садхаками
по всему миру»

Венкатачалам ШРИНИВАСА
Вложения
10688115_1485530185068163_6503010731024435963_o.jpg
10688115_1485530185068163_6503010731024435963_o.jpg (143.35 КБ) Просмотров: 38
you
Site Admin
 
Сообщения: 14402
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Пред.

Вернуться в АЮРВЕДА ФОРУМ

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]

cron