СТАРЕЕМ? А МОЖЕТ НЕ СТОИТ? • Форум о путешествиях в Индию

СТАРЕЕМ? А МОЖЕТ НЕ СТОИТ?

Все об АЮРВЕДЕ, йоге и других методах лечения

Re: СТАРЕЕМ? А МОЖЕТ НЕ СТОИТ?

Сообщение you » Сб авг 25, 2018 7:19 am

+
Вложения
39846796_709128262801426_4279140006506790912_n.jpg
39846796_709128262801426_4279140006506790912_n.jpg (28.73 КБ) Просмотров: 407
you
Site Admin
 
Сообщения: 17325
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: СТАРЕЕМ? А МОЖЕТ НЕ СТОИТ?

Сообщение you » Чт сен 06, 2018 7:10 am

+
Вложения
41000642_2052338778149466_5898179863478534144_n.jpg
41000642_2052338778149466_5898179863478534144_n.jpg (29.85 КБ) Просмотров: 389
you
Site Admin
 
Сообщения: 17325
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: СТАРЕЕМ? А МОЖЕТ НЕ СТОИТ?

Сообщение you » Вс сен 16, 2018 8:32 am

+
Вложения
41796964_10213065529536142_1656658826977345536_n.jpg
41796964_10213065529536142_1656658826977345536_n.jpg (60.53 КБ) Просмотров: 370
you
Site Admin
 
Сообщения: 17325
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: СТАРЕЕМ? А МОЖЕТ НЕ СТОИТ?

Сообщение you » Пн сен 17, 2018 7:30 am

+
Вложения
41552606_2033029933427889_6329809469542760448_n.jpg
41552606_2033029933427889_6329809469542760448_n.jpg (57.58 КБ) Просмотров: 358
you
Site Admin
 
Сообщения: 17325
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: СТАРЕЕМ? А МОЖЕТ НЕ СТОИТ?

Сообщение you » Вт сен 18, 2018 7:47 am

+
Вложения
41849031_713199482372891_2065145431263805440_n.jpg
41849031_713199482372891_2065145431263805440_n.jpg (86.88 КБ) Просмотров: 348
you
Site Admin
 
Сообщения: 17325
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: СТАРЕЕМ? А МОЖЕТ НЕ СТОИТ?

Сообщение you » Вт окт 09, 2018 5:36 am

Просто больше гуляйте на открытом воздухе!
Вложения
43362293_2187586804833061_6463738051754459136_n.jpg
43362293_2187586804833061_6463738051754459136_n.jpg (50.39 КБ) Просмотров: 313
you
Site Admin
 
Сообщения: 17325
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: СТАРЕЕМ? А МОЖЕТ НЕ СТОИТ?

Сообщение you » Чт окт 18, 2018 8:08 am

10 волшебных упражнений для здоровья и молодости - 5 минут в день!

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра
.

Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме.
Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Упражнение 2. Пальминг.
Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение.
Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг.
Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.

Упражнение 3. Прокачиваем уши.
Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду.
В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами.
Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха.
Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.

Упражнение 4. Подтяжка лица.
Большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.

Упражнение 5. Массаж лба.
Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.

Упражнение 6. Массаж темени.

Это упражнение воздействует на теменную область. Мы «летаем» ручками над головой. Под шею кладём валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо.
Правая рука снизу, левая рука ложится сверху. Начинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. Делаем 30 раз.
Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление. Давление будет приходить в норму. При этом упражнении улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук.
Проходят боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое время вы сможете легко это сделать.

Упражнение 7. Массаж щитовидной железы.
Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.

Упражнение 8. Массаж живота.
Затем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движения руками по животу. Руки сложены также: правая внизу, девая сверху.
Делаем 30 раз.
При этом проходит хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника.

Упражнение 9. Встряхивание.
Следующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жесткая кровать. Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу.
Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. При этом у нас улучшается кровообращение в капиллярах.
Также очищаются мелкие энергетические каналы. Считаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше).

Упражнение 10. Растирание стоп.

Следующее упражнение: садимся и начинаем делать массаж стоп. Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. Если стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например, оливковым. При обнаружении на стопах болевых точек, уделите им повышенное внимание. Особенно акцентируйтесь на центре стопы. В конце разотрите ноги снизу доверху. Делаем 30 секунд или дольше.

Вот и весь комплекс!

Итак, еще раз: тибетская гормональная гимнастика позволяет гармонизировать работу всех желез внутренней секреции. А гормоны у нас руководят деятельностью всего организма. Это как хороший дирижер в оркестре!

Вы сможете восстановить свое здоровье с помощью этой гимнастики за период от полугода до нескольких лет, в зависимости от тяжести имеющихся у вас заболеваний, при условии, что вы будете делать эту зарядку постоянно.

При этом вы постоянно будете чувствовать себя энергично, и добавите себе как минимум 25 лет жизни.

Через некоторое время вы будете просто не в состоянии обойтись без этой простой гимнастики. Делать зарядку лучше всего до шести утра, но если у вас не получается, то делайте ее в течение дня.

Будьте здоровы)
Вложения
44112929_1831328166983914_8346557706076684288_n.jpg
44112929_1831328166983914_8346557706076684288_n.jpg (72.31 КБ) Просмотров: 286
you
Site Admin
 
Сообщения: 17325
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: СТАРЕЕМ? А МОЖЕТ НЕ СТОИТ?

Сообщение you » Ср окт 24, 2018 3:57 pm

+
Вложения
44284081_1873283096090718_7794434828337676288_n.jpg
44284081_1873283096090718_7794434828337676288_n.jpg (38.47 КБ) Просмотров: 245
you
Site Admin
 
Сообщения: 17325
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: СТАРЕЕМ? А МОЖЕТ НЕ СТОИТ?

Сообщение you » Пн окт 29, 2018 8:27 am

Все гениальное - просто.
63-летняя модель показала фото и честно рассказала про свои секреты


Знакомьтесь - это Ясмин Росси, пишет Viral Thread. Она работает моделью - рекламирует купальники и нижнее бельё. Перед камерой Ясмин чувствует себя очень комфортно, её фото отличаются изяществом и элегантностью. Согласитесь, больше 25 лет ей не дашь! А ведь в начале этого года Ясмин исполнилось 63 года.

Давайте же узнаем, как женщине удаётся держать своё тело в такой прекрасной форме.
Сейчас Росси живет в Малибу, но родилась модель во Франции, а детство провела на Корсике.
В одном из интервью Ясмин призналась, что всю жизнь придерживается трех правил.
Женщина старается жить так, как ей нравится. Она занимается только тем, что приносит ей удовольствие.
Ясмин ведет здоровый образ жизни, полноценно питается, бегает по утрам и регулярно занимается йогой.
В её рационе обязательно присутствует мясо, авокадо и рыба.
"Я избегаю обработанной, замороженной, разогретой в микроволновке еды и обезжиренных продуктов", - говорит Ясмин.

Женщина тщательно ухаживает за кожей и волосами. Для этого она использует натуральные масла: оливковое для тела и рапсовое для волос.
СМИ внушают нам, что гладкой и сияющей кожи можно добиться лишь в кабинете косметолога, но Росси опровергает этот миф.
По её словам, для ухода за кожей достаточно скраба из сахара и оливкового масла.
Судя по фото в Instagram, Росси отдает предпочтение овощным салатам с добавлением мягкого сыра и греческих орехов...
... а также тушеных овощей, вареных и жареных яиц, супов, каш и фруктов.

У вас есть собственные секреты долголетия и вечной молодости?
Вложения
11-1-1024x534.jpg
11-1-1024x534.jpg (41.54 КБ) Просмотров: 220
you
Site Admin
 
Сообщения: 17325
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: СТАРЕЕМ? А МОЖЕТ НЕ СТОИТ?

Сообщение you » Чт ноя 08, 2018 9:27 am

+
Вложения
45634190_1719437068165711_1457795261282648064_n.jpg
45634190_1719437068165711_1457795261282648064_n.jpg (32.3 КБ) Просмотров: 191
you
Site Admin
 
Сообщения: 17325
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Пред.След.

Вернуться в АЮРВЕДА ФОРУМ

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], you