ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ! • Форум о путешествиях в Индию

ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Правильное питание и образ жизни. Пагубные привычки и способы от них избавиться.

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Сб авг 17, 2019 8:59 am

+
Вложения
68894351_3148494121842452_5614320965170233344_n.jpg
68894351_3148494121842452_5614320965170233344_n.jpg (31.14 КБ) Просмотров: 1053
you
Site Admin
 
Сообщения: 21487
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Ср авг 21, 2019 8:33 am

АНГЕДОНИЯ — неспособность получать удовольствие сегодня

Моя старшая сестра (28 лет разницы) ругалась, когда я ела малину с куста. Потому что малина — для варенья. Вот придет зима — и как будет приятно открыть банку домашнего варенья. Почему-то она не задумывалась о том, что есть варенье летом — тоже отлично. А уж срывать с куста почти синие от спелости ягоды — восторг.

На самом деле ничего нельзя было есть. Ни клубнику (варенье!), ни облепиху (сушить и в компот), ни грибы (солить). Это была дача моего отца, которую он купил и куда с большой неохотой ездил лишь потому, что ребенку (мне) нужен был свежий воздух (а также вши, постоянное расстройство желудка и клещи на голове). Папа выходил во двор, только чтобы загорать. Ему плевать было на варенья, соленья и прочий хрен с петрушкой — все это на базаре продавалось ведрами.

Но так как ребенок желал малину с куста, то с сестрой приходилось скандалить. Она никак не могла успокоиться, что запасы под угрозой. Ей как-то не жилось сейчас, у нее все время были планы на отдаленное будущее: ягоды — на зиму, черная икра — на Новый год. Это удивительная черта характера — неспособность получать удовольствие сегодня. Надо отложить, запасти, подготовиться к тому особенному моменту, когда можно будет себе позволить немного радости. И, что особенно важно, запретить радоваться другим.

Приятель рассказывал, что его тетка ловила его, тоже на даче, когда он прибегал домой за какой-нибудь плюшкой или конфетой, и говорила: «Хватит шляться!» И не то чтобы она собиралась использовать его в хозяйстве. На вопрос: «Почему?» — она отвечала: «А нечего!» И заставляла его сидеть в комнате.

Хорошо — это плохо.

Мать моего друга перед каждым отпуском испытывает панику. Ей мерещатся землетрясения, наводнения, ограбления, болезни. Дом тоже оставлять страшно — вдруг пожар, например. Мужу она не доверяет. Считает, что этот трезвенник немедленно напьется, закурит — и, конечно, заснет с сигаретой. Может, даже приведет каких-нибудь шалашовок, которые выкрадут ее шторы. Или что там у нее ценного. Нельзя вот так просто поехать куда-то и там хорошо провести время. За праздность и счастье надо расплачиваться тревогой.

У меня есть приятель, который на полном серьезе произносит такие афоризмы:
— Не может быть просто так хорошо. Наверное, что-нибудь случится.

Эти заявления выбивают меня из колеи. Я не могу понять, о чем речь. Мне кажется, что если тебе сейчас хорошо, то дальше будет еще лучше, потому что ты впитываешь удовольствие, и оно, как загар, налипает на твою кожу, оно защищает тебя от трудностей жизни.

У меня была очень тяжелая депрессия, и в это время мне тоже казалось, что счастье будет, когда... дальше я называла причину. Не сейчас. Нужен веский повод, чтобы ощутить радость.

У этого синдрома есть название — «ангедония». И еще «социальная агнозия». Психиатры побьют меня сочинениями Юнга за использование термина всуе, но ангедонисты — слишком красивое и верное название для людей, которые каждую минуту портят себе жизнь, запрещая получать удовольствие.
В последнее время ангедония стала настолько массовой, что это поражает.

Выкладываешь в Facebook снимок себя на океане — и сразу же ловишь упреки в том, что умерла Валерия Ильинична Новодворская, боинг разбился, новые санкции ввели, в Донецке танки разнесли железную дорогу и прочее. Ты лично и твои шорты, и полотенце, и крем от загара в этом виноваты.
Люди цепляются за эти действительно трагические события, чтобы они отвлекали их от пусть и небольших, но все-таки радостей. Такое ощущение, что страдать, скорбеть и бояться стало модно.
Вот честно: мне не страшно.

В жизни всегда происходит нечто пугающее или тревожное. С другими людьми, с целыми странами, с твоей страной, с твоими друзьями и твоей жизнью. Часто от этого тяжело, и ты переживаешь и сострадаешь, или у тебя у самой плохие времена, но так устроен мир.
Нет никакой другой концепции жизни. Это никогда не закончится, благоденствие не свалится на нас внезапно и навсегда.

Если можешь получить удовольствие сегодня, делай это.

У отца моей подруги, которого в СССР на двадцать лет лишили возможности снимать кино, были огромные долги. Но всякий раз, когда он перезанимал деньги, вся семья шла в ресторан. И даже не для того, чтобы вкусно поесть, а чтобы ощутить, что жизнь — это не только безденежье, тоска и гнусные советские цензоры. Он заряжался этим — и сохранил себя. (Долги, если кому интересно, он потом отдал.)

Понимаете, мы же потом вспоминаем не плохое, а хорошее. Все страшное вытесняется, а хорошее вдруг вспыхивает в нашей памяти и сияет так, словно его только что намыли и отполировали. И мы живем только этими отрывками, а не чередой забот и невзгод.

Я, пока была в депрессии, боялась летать на самолетах. До обмороков. Потом опять научилась это делать, но аэрофобия проходит долго и мучительно — в силу привычки.

И вот однажды я занимаю свое место, смотрю в окно и понимаю, что совсем не боюсь. Ни летать, ни разбиться, ни умереть. Потому что я счастлива. И у меня нет для этого никакой объективной причины. Я не написала роман, не получила за него Букеровскую премию, не придумала лекарство от рака, не родила пятерых детей.

Просто я счастлива. Мне хорошо. Я люблю свою жизнь. Я ем малину с куста и езжу отдыхать от отдыха — и не потому, что у меня навалом денег, а потому что есть желание. Фокус в том, что если ты счастлив, то не страшно ни жить, ни умирать.


©️ Арина Холина
Вложения
67301726_2171398446302008_1227424296540831744_n.jpg
67301726_2171398446302008_1227424296540831744_n.jpg (39.88 КБ) Просмотров: 1030
you
Site Admin
 
Сообщения: 21487
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Вт сен 10, 2019 8:15 am

+
Вложения
69686369_2338223892899222_8036743766347874304_n.jpg
69686369_2338223892899222_8036743766347874304_n.jpg (35 КБ) Просмотров: 972
you
Site Admin
 
Сообщения: 21487
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Сб сен 21, 2019 8:37 am

+
Вложения
аэ.jpg
аэ.jpg (53.2 КБ) Просмотров: 943
you
Site Admin
 
Сообщения: 21487
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Ср окт 02, 2019 6:25 am

Далай-Ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет.
Он ответил:
– Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своём будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живёт так, как будто никогда не умрёт, а умирая, сожалеет о том, что не жил.
Вложения
71713366_10215427249897675_3944769002852581376_n.jpg
71713366_10215427249897675_3944769002852581376_n.jpg (37.46 КБ) Просмотров: 912
you
Site Admin
 
Сообщения: 21487
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Вт окт 08, 2019 3:51 pm

Никогда не слушайте осуждений в свой адрес. Ибо, даже если бы вы умели ходить по воде, то будьте уверены, кто-нибудь обязательно скажет: «Смотрите, он даже не умеет плавать».

Маргарет Тэтчер
you
Site Admin
 
Сообщения: 21487
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Вт окт 22, 2019 8:42 am

_
Вложения
72379357_2380737715523590_8736648995499147264_n.jpg
72379357_2380737715523590_8736648995499147264_n.jpg (46.59 КБ) Просмотров: 832
you
Site Admin
 
Сообщения: 21487
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Сб ноя 09, 2019 8:37 am

Осталось потерпеть чуть больше месяца!!!!
Вложения
75442933_2519931171432841_7767902534722650112_n.jpg
75442933_2519931171432841_7767902534722650112_n.jpg (46.9 КБ) Просмотров: 826
you
Site Admin
 
Сообщения: 21487
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Пт ноя 15, 2019 1:20 pm

Я НЕ ШУЧУ
Вложения
76652024_542605533230998_2591197505328775168_n.jpg
76652024_542605533230998_2591197505328775168_n.jpg (30.97 КБ) Просмотров: 805
you
Site Admin
 
Сообщения: 21487
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: ПРОДЛИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Сообщение you » Ср ноя 27, 2019 8:30 am

Инна Бронштейн - минская пенсионерка (81 год), в прошлом она - учитель истории.

Какое БЛАЖЕНСТВО... - проснуться и знать,
Что вам на работу - НЕ НАДО бежать... ))
И день наступающий - очень ХОРОШ...!!!)),
А если болеешь, то значит ЖИВЁШЬ...!!!))
И старость - совсем НЕ ПЛОХАЯ пора...
Да здравствует - время СВОБОДЫ ! ... Ура-а-а !!!! )))
* * *
Какое БЛАЖЕНСТВО... ! Я в старости знаю,
Что всей КРАСОТЫ своей - НЕ потеряю...))
Нельзя потерять то, чего не имела....
КРАСАВИЦАМ - хуже... Но это - их дело...
Для них - этот ФИТНЕС..., ДИЕТА..., ПОДТЯЖКИ....
Мне жаль их... Ну что же... - Держитесь, БЕДНЯЖКИ !!! ))
* * *
Какое БЛАЖЕНСТВО... - по рынку ходить...
И новую кофту однажды купить...!!!!
Обновка – молекула миниБЛАЖЕНСТВА...
В потоке природного несовершенства...
И РАДОСТИ разные - встретятся чаще…
Не смейся над бабушкой - в кофте БЛЕСТЯЩЕЙ...))

* * *
Какое БЛАЖЕНСТВО, когда в Январе
Крещенский мороз и пурга на дворе…((
А в доме у нас - ХОРОШО и ТЕПЛО…
И я не на улице, мне - ПОВЕЗЛО !!!))
* * *
Какое БЛАЖЕНСТВО, под душем стоять…,
Помыться… - и снова чистюлею стать,
И знать, что я справилась с этим сама….
Как мне ХОРОШО !!! - Не сойти бы с ума…))
* * *
Какое БЛАЖЕНСТВО - в постели лежать…
И на ночь ХОРОШУЮ КНИГУ читать.
СТО РАЗ прочитаешь … знакомую прозу,
И все тебе - НОВО, спасибо СКЛЕРОЗУ…))
* * *
Какое БЛАЖЕНСТВО, сама это знаешь,
Когда ты легла … и уже ЗАСЫПАЕШЬ.
И будешь спокойненько спать ДО УТРА...
Бессонницы - Нет ! … Засыпаю… Ура..!!! ))
* * *
Какое БЛАЖЕНСТВО судьба мне дала,
Ключи потеряла, ... а после нашла…)
Есть способ прекрасный - СЧАСТЛИВОЮ быть:
Терять и страдать , а потом находить…!!! ))
* * *
Какое БЛАЖЕНСТВО : рука заболела,
И, главное, левая - МИЛОЕ дело !
А если бы правая ныла рука?
Отметим, что в жизни - ВЕЗЕТ мне пока…))
И даже, когда от судьбы достается,
Чтоб все же БЛАЖЕНСТВОВАТЬ - повод найдется…))
Вложения
40161824_464656814014254_4730430542627995648_n.jpg
40161824_464656814014254_4730430542627995648_n.jpg (25.6 КБ) Просмотров: 765
you
Site Admin
 
Сообщения: 21487
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Пред.След.

Вернуться в Правильный образ жизни и вредные привычки

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

cron