20 простых способов сохранить здоровье • Форум о путешествиях в Индию

20 простых способов сохранить здоровье

Правильное питание и образ жизни. Пагубные привычки и способы от них избавиться.

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Ср мар 24, 2021 9:12 am

Вопрос: Пранаяма имеет три фазы: выдох, вдох и задержка. Как их следует регулировать?

Шри Рамана Махарши: Полное отбрасывание идентификации себя с телом одно есть «выдыхание» ; погружение вовнутрь с помощью исследования «Кто я?» только и есть «вдыхание»; пребывание как единая реальность «Я — ТО» — одно есть задержка. Такова подлинная пранаяма.
Вложения
164476340_264811838462314_736210643749549643_n.jpg
164476340_264811838462314_736210643749549643_n.jpg (52.91 КБ) Просмотров: 200
you
Site Admin
 
Сообщения: 24734
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Вс апр 04, 2021 8:08 am

+
Вложения
168454848_3936673186371308_4886024669656020260_n.jpg
168454848_3936673186371308_4886024669656020260_n.jpg (32.14 КБ) Просмотров: 167
you
Site Admin
 
Сообщения: 24734
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Чт апр 15, 2021 7:48 am

+
Вложения
172213502_2321737714623371_4639056377930917801_n.jpg
172213502_2321737714623371_4639056377930917801_n.jpg (25.95 КБ) Просмотров: 62
you
Site Admin
 
Сообщения: 24734
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Ср апр 21, 2021 8:19 am

+
Вложения
175599469_3420827034685691_673382692584519690_n.jpg
175599469_3420827034685691_673382692584519690_n.jpg (10.5 КБ) Просмотров: 54
you
Site Admin
 
Сообщения: 24734
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Re: 20 простых способов сохранить здоровье

Сообщение you » Пн май 03, 2021 11:06 am

+
Вложения
179021031_954132515335729_9060529941128776495_n.jpg
179021031_954132515335729_9060529941128776495_n.jpg (36.58 КБ) Просмотров: 26
you
Site Admin
 
Сообщения: 24734
Зарегистрирован: Сб янв 21, 2006 4:33 pm

Пред.

Вернуться в Правильный образ жизни и вредные привычки

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]

cron